Od 8 do 10 września 2023 nasi zawodnicy przebywali na zgrupowaniu kadry Polska Unia Karate Tradycyjnego w AWF Kraków. Kadrowicze szkolili się do międzynarodowych imprez – Pucharu Świata w Grecji i Mistrzostw Europy w Portugalii.
Drodzy klubowicze,
Wdrażamy ulepszoną wersję systemu PUKT, w skutek czego w najbliższych dniach szykuje się mała zmiana techniczna – wszyscy członkowie naszego klubu będą musieli jeszcze raz wybrać w systemie PUKT miejsce, w którym trenują oraz podpisać elektroniczną deklarację członkowską (nie trzeba już podpisywać papierowej wersji).
Pragniemy wszystkich uspokoić – nadal będziecie członkami AKT Niepołomice-Kraków, a wasze konta i profile w systemie PUKT zachowają pełną historię.
Niebawem otrzymacie z systemu PUKT maila z linkiem, pod którym znajdziecie pełną listę sekcji prowadzonych przez nasz klub (Jeśli ktoś nie otrzyma maila, prosimy o sprawdzenie skrzynki ze spamem). Po kliknięciu w link należy wybrać miejsce, w którym trenujecie i dołączyć do wybranej sekcji. Można dołączyć tylko do jednego miejsca – nawet jeśli trenujecie w dwóch miejscach, wybieracie jedną główną sekcję.
Uwaga! Wszyscy zawodnicy kadry klubu wybierają sekcję AKT Niepołomice.
Nowe funkcje systemu umożliwią naszym klubowiczom m.in. szybkie opłacenie składki członkowskiej przez system – co pozwoli zaoszczędzić czas. Będziecie też otrzymywać informacje o wydarzeniach organizowanych przez klub, na które można się zapisać.
Stale udoskonalamy się dla Was, by nasza współpraca przebiegała jeszcze sprawniej.
Dziękujemy, że jesteście z nami!
Tegoroczne wakacyjne aktywności zakończyliśmy Wakacjami w Dojo w TAURON Arenie Kraków. Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków zorganizowała w 2 turnusy Wakacji w Dojo (10-14 lipca i 21-25 sierpnia 2023) i wzięło w nich udział blisko 100 osób.
To był aktywny czas, pełen przygód i atrakcji. Każdy dzień Wakacji w Dojo rozpoczynał się o 8.00 i kończył o 16.00. Nad karatekami w tym czasie czuwali sensei Natalia Janusz oraz sensei Paweł Tomasik. Atrakcji było naprawdę sporo. Treningi karate były podstawą, ale oprócz tego obozowicze mieli zapewnione codziennie inne, ciekawe aktywności.
Skakaliśmy w GOjump – Park trampolin Kraków. Wspinaliśmy się w Avatar Centrala Ruchu. Szaleliśmy na basenie AWF Kraków i relaksowaliśmy się w kinie. Poza tym senseiowie organizowali gry i zabawy w dojo, konkursy sprawnościowe i wycieczki na lody.
Każdy karateka otrzymał w prezencie koszulkę klubową.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą zabawę podczas tegorocznych wakacji.
4 września 2023 rozpoczynamy treningi w Akademii Karate Tradycyjnego w Niepołomicach według stałego grafiku na rok szkolny 2023/2024. Ruszają też zapisy do nowych grup treningowych.
W zakładce sekcje satelitarne są dostępne informacje odnośnie grafiku oraz terminu rozpoczęcia treningów w poszczególnych miejscowościach.
http://karatedo.krakow.pl/lista-miejsc-treningowych-w-akt-niepolomice-krakow/.
Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na zajęcia w:
Treningi prowadzą instruktorzy AKT – jedni z najlepszych szkoleniowców w Polsce, wielokrotnie nagradzani za osiągnięcia w pracy trenerskiej i jednocześnie wciąż aktywni zawodnicy – wielokrotni medaliści mistrzostw Polski, Europy i świata.
Jak opłacić składkę?
Od września 2023 składkę członkowską w AKT Niepołomice-Kraków należy opłacić przez indywidualne konto w systemie klubowym PUKT. Można to zrobić w każdej chwili po zalogowaniu się do systemu. Ponadto, każdy trenujący co miesiąc otrzyma mailowo link kierujący bezpośrednio do płatności w systemie PUKT. Można też opłacić składkę gotówką w biurze AKT bądź u instruktorów.
Dlaczego karate?
Korzyści jest wiele:
– harmonijny rozwój
– pewność siebie
– dyscyplina
– koncentracja
– dobra zabawa
– szacunek
– wytrwałość
– przygoda (obozy, turnieje, wycieczki)
Karate dla dzieci i młodzieży
Akademia dba o rozwój swoich wychowanków od najmłodszych lat. W klubie trenują dzieci od 4. roku życia. Uczą się jak żyć aktywnie i zdrowo, kształtują swój charakter i prawidłową sylwetkę. Systematyczny trening uczy ich pokory i dyscypliny. Dzięki zajęciom karate, dzieci nadpobudliwe uspokajają się, a nieśmiałe nabierają większej pewności siebie. Karate rozwija wszechstronnie i harmonijnie. To rzadkość, takie zalety ma niewiele dyscyplin sportowych. Co ważne, lekarze zalecają karate jako profilaktykę i leczenie wad postawy.
Karate dla dorosłych
Karate można zacząć ćwiczyć w każdym wieku, niezależnie od siły fizycznej. Systematyczny trening poprawia krążenie, wzmacnia ciało, pomaga utrzymać dobrą formę i lepsze samopoczucie.
Karate dla osób niepełnosprawnych
Akademia prowadzi treningi dla osób z problemami neurologicznymi (zespół Downa, ADHD), niewidomych, niesłyszących. Dzięki treningom, uczestnicy zyskują większą pewność siebie.
Od 16 do 19 sierpnia 2023 w Europejskim Centrum Budo – Dojo Stara Wieś trwało zgrupowanie kadry dzieci Polskiej Unii Karate Tradycyjnego. Wzięło w nim udział blisko 30 młodych zawodników z AKT Niepołomice-Kraków.
Karatecy szlifowali formę przez 4 dni pod okiem doświadczonych instruktorów.
Treningi i opiekę w czasie zgrupowania pełnili multimedaliści mistrzostw Polski, Europy i świata: Tomasz Jończyk 5 Dan, Paweł Kasperkiewicz 5 Dan, Paweł Karpow 3 Dan, Marek Bury 3 Dan, Kamil Bury 3 Dan, Paulina Tutka 2 Dan i Joanna Łyżwińska 1 Dan.
Pierwszy trening gościnnie poprowadził sensei Justo Gomez 7 Dan z Argentyny – wielokrotny mistrz świata w kumite, jeden z najbardziej utytułowanych zawodników karate tradycyjnego na świecie.
Zgrupowanie było jednym z etapów przygotowań młodych karateków do startów w międzynarodowych imprezach – Open Traditional Karate-Do World Cup (30 września 2023, Lublin), w turnieju w Egipcie – Africa Children Festival (14 września 2023) oraz w międzynarodowym turnieju w Portugalii (październik 2023).
Miło nam poinformować, że Gabriela Kiszka, Hanna Janusz i Emilia Pacławska dołączyły do posiadaczy czarnych pasów w naszej Akademii.
Zawodniczki uzyskały stopień 1 Dan 13 sierpnia 2023 podczas egzaminów przeprowadzonych przez senseia Włodzimierza Kwiecińskiego podczas Gasshuku w Dojo Stara Wieś.
Serdecznie gratulujemy!
Od 11 do 15 sierpnia 2023 w Dojo Stara Wieś trwało Gasshuku 2023 – najważniejsze tegoroczne zgrupowanie Polskiej Unii Karate Tradycyjnego. Wzięło w nim udział ponad 200 uczestników, w tym karatecy z Argentyny, Rumunii, Litwy, Czech oraz Wielkiej Brytanii.
Nasz klub reprezentował mocny skład – ponad 30 karateków.
Treningi poprowadzili znakomici instruktorzy z Polski i zagranicy:
– sensei Włodzimierz Kwieciński 9 Dan, Prezydent World Traditional Karate-do Federation
– sensei Justo Gomez 7 Dan (Argentyna)
– sensei Rytis Bublevičius 6 Dan (Litwa)
W czasie zgrupowania odbył się jubileusz 50-lecia karate senseia Włodzimierza Kwiecińskiego. Świętowaliśmy z nim wspólnie podczas uroczystości zorganizowanej w przedostatnim dniu Gasshuku. Obejrzeliśmy wyświetlony na dużym ekranie specjalny film, który zabrał nas w nostalgiczną podróż w czasie. Film był montowany specjalnie na tę okazję. Przyjaciele i zaproszeni goście mieli okazję opowiedzieć kilka ciekawych anegdot z życia senseia Kwiecińskiego.
W czasie Gasshuku odbyły się też egzaminy na stopnie mistrzowskie Dan, do których przystąpiło 58 osób, w tym 3 osoby z naszego klubu. Do grona posiadaczy czarnych pasów dołączyły: Gabriela Kiszka, Hanna Janusz i Emilia Pacławska uzyskując stopień 1 Dan. Serdecznie gratulujemy!
Nasi zawodnicy wystartowali też w trzecim Goodwill Tournament Polskiej Unii Karate Tradycyjnego. W rozgrywkach zmagali się zawodnicy od juniora młodszego do seniora. Zapraszamy do zapoznania się z wynikami zawodów:
Junior młodszy – kobiety
1. Pola Ciorgoń – Klub Karate Tradycyjnego Chidori
2. Emilia Pacławska – Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
3. Hanna Tarnowska – Roztoczański Klub Karate Tradycyjnego
3. Gabriela Kiszka – Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
Junior młodszy – mężczyźni
1. Tymoteusz Skóra – Akademia Sportu Chikara Rzeszów
2. Mikołaj Kisiel – Akademia Karate Tradycyjnego Asahi
3. Jan Pęcherzewski – Klub Karate Tradycyjnego Płock
3. Mateusz Rakowski – Klub Karate Tradycyjnego Zanshin
Junior – kobiety
1. Malwina Celmer – Klub Karate Tradycyjnego Płock
2. Aleksandra Jendryczka – Uks Pomerania-Szczecin
3. Ewa Ochman – Klub Karate Tradycyjnego Kumade
3. Oliwia Pękala – Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
Junior – mężczyźni
1. Wiktor Bis – Akademia Karate Daniela Iwanka
2. Hubert Najs – Klub Karate Tradycyjnego Chidori
3. Jan Janusz – Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
3. Adrian Kosmalski – Klub Karate Tradycyjnego Zanshin
Młodzieżowiec i senior – kobiety
1. Daria Bąk – Akademia Sportu Chikara Rzeszów
2. Oliwia Milanowska – Akademia Sportu Chikara Rzeszów
3. Masza Wawszczyk – Mazowiecki Klub Karate Tradycyjnego Nikobushi
3. Teresa Wiatrowska – Klub Karate Tradycyjnego Shoto W Pile
Młodzieżowiec i senior – mężczyźni
1. Arsenij Karpow – Uks Pomerania-Szczecin
2. Jan Szelągowski – Mazowiecki Klub Karate Tradycyjnego Nikobushi
3. Dawid Nowak – Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
3. Dawid Jędrzejczyk – Akademia Sportu Chikara Rzeszów
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami zbliżających się Wakacji w Dojo.
Wakacje w Dojo w TAURON Arenie Kraków
Termin II: 21.08- 25.08.2023 (Dojo w TAURON Arenie Kraków)
Ramowy plan dnia:
8.00-8.15 przyjazd dzieci, poranny rozruch
9:00 śniadanie
10.30-13.00 zajęcia w terenie (wyjścia na spacery, basen, gojump, kino, ścianka wspinaczkowa)
13.30 obiad
14.30-15.30 trening
15:30- 16.00 odbiór dzieci
Atrakcje:
Poniedziałek: gry i zabawy w terenie
Wtorek: basen
Środa: gojump/ goair
Czwartek: avatar
Piątek: kino
(Atrakcje mogą ulec zmianie ze względu na pogodę)
Do plecaków pakujemy:
– karategę,
– czapkę z daszkiem,
– klapki,
– dodatkową butelkę wody.
Numery kontaktowe do opiekunów:
– Natalia Janusz, tel. 698 596 698
– Joanna Łyżwińska tel. 798 414 291
– Paweł Tomasik, tel. 792 967 250
Nasz letni obóz Summer Camp 2023 przeszedł do historii. Karatecy Akademii Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków do Sianożęt wybrali się już po raz jedenasty. Nad morzem spędzili 9 aktywnych dni, od 23 lipca do 1 sierpnia 2023.
W obozie uczestniczyło blisko 300 osób. Byli z nami też karatecy z Klubu Karate Tradycyjnego Chidori, Akademii Karate Daniela Iwanka oraz zawodnicy kadry Polskiej Unii Karate Tradycyjnego.
Pobyt jak zwykle obfitował w liczne atrakcje: treningi karate, plażowanie, gry i zabawy, konkursy sprawnościowe, wycieczki rowerowe, spacery, festiwal kolorów, dmuchane zjeżdżalnie, dyskoteki, seanse filmowe oraz chrzest dla nowych uczestników.
Pogoda była sprzyjająca i większość czasu karatecy spędzali na świeżym powietrzu, czy to trenując w terenie, czy korzystając z uroków plaży. Dla starszych obozowiczów każdy poranek rozpoczynał się od biegów. Młodsi na poranny rozruch wybierali się na plażę bądź pobliskie boisko.
Karatecy trenując z kolegami z innych klubów mieli okazje nawiązać nowe przyjaźnie. Zwykle rozgrzewka przed każdym treningiem była wspólna – gromadziła kilkaset ćwiczących. Potem senseiowie dzielili karateków na grupy według stopni zaawansowania, aby mogli szlifować techniki i poznawać nowe kata.
W czasie wolnym od karate relaksowaliśmy się na plaży. Były pojedynki na przeciągnie liny, tańce, konkursy sprawnościowe, gry i zabawy. Wieczorami oglądaliśmy piękne zachody słońca.
Powoli tradycją naszych obozów staje się festiwal kolorów, który wzbudza duże emocje. Każdy karateka otrzymał woreczek z kolorowym pudrem i na sygnał wszyscy razem wyrzucili pył w górę, by za chwilę rozpocząć prawdziwy pojedynek. Im więcej ktoś miał kolorów na sobie, tym lepiej. Plaża w Sianożętach na krótką chwilę stała się barwnym polem bitwy.
W tym roku jednego dnia urządziliśmy dla najmłodszych zabawy na dmuchawcach. 5 zabawek stanęło na kilka godzin na terenie ośrodka i obozowicze mogli szaleć do woli na zjeżdżalniach i dmuchanych torach przeszkód.
Końcówka obozu to tradycyjny „chrzest” dla nowych uczestników. Starsi przygotowali dla nich specjalny tor przeszkód, który musieli pokonać z jajkiem w dłoni. Finałem zmagań było rozbicie jajka na swojej głowie.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólną zabawę i pozytywną energię podczas całego pobytu.
1 sierpnia nad morzem w Sianożętach zakończyło się zgrupowanie kadry Polska Unia Karate Tradycyjnego, w którym wzięła udział liczna ekipa z naszego klubu.
Zawodnicy ciężko trenowali przez 10 dni (23 lipca – 1 sierpnia 2023). Program zgrupowania wypełniały 4 treningi dziennie. Karatecy szlifowali formę do Mistrzostw Europy w Portugalii oraz zawodów w Egipcie i Grecji.
Nad szkoleniem czuwali: sensei Paweł Janusz – prezes PUKT i szef AKT Niepołomice, sensei Daniel Iwanek z Lublina (Akademia Karate Daniela Iwanka), sensei Michał Wroński z Łodzi (Łódzki Klub Karate Tradycyjnego), sensei Tomasz Jończyk z Bełchatowa (Łódzka Akademia Karate Tradycyjnego), sensei Katrin Kargbo (AKT Niepołomice) i sensei Agnieszka Sajdutka z Rzeszowa (Akademia Sportu Chikara Rzeszów).
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i świetną pracę.