Archive for category: Aktualności

Blisko 90 osób uczestniczyło w naszym Rodzinnym weekendzie, który zorganizowaliśmy w Europejskim Centrum Budo – Dojo Stara Wieś od 9 do 11 października 2020.

Do Dojo zjechały całe rodziny. Były z nami nawet kilkumiesięczne maluchy. Wszyscy pojawili się, głównie po to, by miło i aktywnie spędzić czas w gronie najbliższych. Ruchu było całkiem sporo. I choć nie wszyscy na co dzień ćwiczą karate, sensei Paweł Janusz prowadził treningi tak, żeby wszyscy mogli z nich skorzystać.

Pogoda zachęcała do spacerów po okolicy. Podziwialiśmy piękną przyrodę i miejscowe zwierzęta. Można było pogłaskać konie, które mają tam kilka hektarów łąki dla siebie. Całą ekipą wybraliśmy się też do lasu na grzyby. Przez cały pobyt do dyspozycji była sauna, a zaprawieni saunowicze po seansie schładzali się na zewnątrz w jeziorze. Nie zabrakło też tradycyjnego ogniska z pieczeniem kiełbasek. Dla najmłodszych uczestników przygotowaliśmy też warsztaty plastyczne, które prowadziła Pani Gosia z wrocławskiego klubu Kobu. Gościliśmy kilku karateków nie tylko Wrocławia, ale też z Warszawy.

Część ekipy w sobotę z samego rana wyjechała do Płocka, gdzie rozegrano finałowy turniej Traditional Karate Games. Zawodnicy wrócili do nas późnym wieczorem z medalami i pucharami.

Dziękujemy wszystkim za wspólnie spędzony czas, świetną atmosferę i już dziś zapraszamy na kolejne wyjazdy.

Rodzinny weekend w Dojo Stara Wieś, 9-11 października 2020

Zakończył się I Puchar Polski Polskiej Unii Karate Tradycyjnego i XIII Puchar Mistrza – turniej karate tradycyjnego poświęcony pamięci Senseia Hidetaki Nishiyamy. Zawody rozegrano 19 września we Wrocławiu.

Karatecy AKT potwierdzili klasę i zaprezentowali bardzo dobre przygotowanie. Zdobyli w sumie 51 medali (22 złotych, 16 srebrnych, 13 brązowych oraz 5 czwartych miejsc). Stoczyli mnóstwo pojedynków, z których wiele kończyli przed czasem.

Gratulujemy udanych startów i zapraszamy do zapoznania się ze szczegółowymi wynikami.

Wyniki:

JUNIOR MŁODSZY

kata indywidualne
I miejsce – Pogorzelska Julia
I miejsce – Fiertak Mikołaj
II miejsce – Janusz Wiktor
III miejsce – Pękala Oliwia

kumite indywidualne
I miejsce – Janusz Wiktor
II miejsce – Pogorzelska Julia
IV miejsce – Fiertak Mikołaj

JUNIOR

kata indywidualne
I miejsce – Łyżwińska Joanna
IV miejsce – Nowak Dawid

kumite indywidualne
III miejsce – Nowak Dawid

fukugo
I miejsce – Łyżwińska Joanna
II miejsce – Nowak Dawid

KONKURENCJE DRUŻYNOWE – JUNIOR MŁODSZY/JUNIOR

kata drużynowe
I miejsce – Pogorzelska Julia, Łyżwińska Joanna, Pękala Oliwia
I miejsce – Nowak Dawid, Pawelec Jakub, Luberda Mieszko
III miejsce – Janusz Wiktor, Kosek Patryk, Fiertak Mikołaj

kumite drużynowe
I miejsce – Nowak Dawid, Pawelec Jakub, Kosek Patryk, Janusz Wiktor
II miejsce – Łyżwińska Joanna, Pogorzelska Julia, Pękala Oliwia, Datka Izabela
III miejsce – Fiertak Mikołaj, Luberda Mieszko, Ropka Piotr, Suś Jakub

enbu
chłopiec/dziewczyna
I miejsce – Pogorzelska Julia, Janusz Wiktor

chłopiec/chłopiec
I miejsce – Fiertak Mikołaj,Pawelec Jakub

MŁODZIEŻOWIEC

kata indywidualne
I miejsce – Dumieńska Iga
II miejsce – Wilkosz Arkadiusz
III miejsce – Janusz Natalia
III miejsce – Bednarz Jan

kumite indywidualne
I miejsce – Dumieńska Iga
IV miejsce – Bednarz Jan

fukugo
I miejsce – Dumieńska Iga
II miejsce – Bednarz Jan
III miejsce – Wilkosz Arkadiusz

SENIOR

kata indywidualne
I miejsce – Staszak Wiktor
II miejsce – Tomasik Paweł
III miejsce – Przewoźnik Paulina

kumite indywidualne
I miejsce – Tomasik Paweł
III miejsce – Staszak Wiktor

fukugo
I miejsce – Tomasik Paweł
II miejsce – Staszak Wiktor

SENIOR 35+

kobiety, 8-4 kyu
I miejsce -Wiecha Monika
II miejsce – Macioszek Sylwia

kobiety, 3 kyu – Dan
I miejsce – Mleko Anna
II miejsce – Fiertak Marta
III miejsce – Luberda Dorota

mężczyźni, 8-4 kyu
II miejsce – Pędzich Wiesław
IV miejsce – Kaszkowiak Bartosz

mężczyźni, 3 kyu – Dan
I miejsce – Avramenko Valentyn
II miejsce – Luberda Jerzy

KONKURENCJE DRUŻYNOWE – MŁODZIEŻOWIEC/SENIOR

kata drużynowe
I miejsce – Staszak Wiktor, Tomasik Paweł, Bednarz Jan
II miejsce – Dumieńska Iga, Janusz Natalia, Przewoźnik Paulina
III miejsce – Avramenko Valentyn, Luberda Jerzy, Wilkosz Arkadiusz

kumite drużynowe
I miejsce – Staszak Wiktor, Tomasik Paweł, Wilkosz Arkadiusz, Bednarz Jan
II miejsce – Dumieńska Iga, Janusz Natalia, Mleko Anna, Przewoźnik Paulina
II miejsce – Luberda Jerzy, Ropka Łukasz, Wilkosz Arkadiusz, Avramenko Valentyn

enbu
mężczyźna/kobieta
II miejsce – Janusz Natalia, Staszak Wiktor
III miejsce – Dumieńska Iga, Tomasik Paweł
IV miejsce – Przewoźnik Paulina, Bednarz Jan

mężczyźna/mężczyźna
I miejsce – Staszak Wiktor, Tomasik Paweł
III miejsce – Bednarz Jan, Wilkosz Arkadiusz

Zapraszamy karateków i sympatyków AKT do udziału w Rodzinnym weekendzie w Dojo Stara Wieś. Będzie to doskonała okazja do aktywnego spędzenia czasu w gronie najbliższych.

Termin: 9-11 października 2020

Wyjazd autokaru: w piątek 9 października o godz. 13.00 spod Akademii w Niepołomicach. Koszt autokaru: około 60 zł (w zależności od liczby osób).

Koszt*: (nocleg, wyżywienie, udział w treningach):
390 zł dorośli
350 zł dzieci od 5 do 13. roku życia oraz kadra klubu
150 zł dzieci do 4. roku życia
*powyższe ceny obowiązują przy wpłacie zaliczki w kwocie 200 zł od osoby do 24 września 2020. Po tym terminie ceny wynoszą: 450 zł (dorośli) i 400 zł (dzieci od 5 do 13. roku życia oraz kadra klubu)

W programie m.in. treningi karate, zabawy, konkursy sportowe, spacery, ognisko i dobra zabawa. Do dyspozycji uczestników będzie boisko oraz sauna. Dodatkowo: możliwość jazdy konno, grzybobranie.

Cena zawiera:
– zakwaterowanie w japońskich domkach o bardzo wysokim standardzie
– pełne wyżywienie (3 razy dziennie)
– treningi i zajęcia sportowe
– opiekę instruktorską i medyczną
– korzystanie z sal sportowych, boiska, sauny (dorośli)
– ognisko z pieczeniem kiełbasek

Szczegółowy program:

Piątek
14.00-17.00 przyjazd
17.00 spotkanie organizacyjne przy recepcji
18.00-20.00 kolacja
20.30-21.30 trening
22.00 sauna

Sobota
8.00-10.00 śniadanie
12.00-13.30 trening
14.00 obiad
17.00-18.30 trening
19.00 kolacja
20.30 ognisko/sauna

Niedziela
8.00-10.00 śniadanie
11.00-12.00 trening
12.30 obiad
13.00-14.00 wykwaterowanie

Europejskie Centrum Budo „Dojo – Stara Wieś” to ośrodek położony w malowniczej scenerii Przedborskiego Parku Krajobrazowego. Obiekt został zaprojektowany zgodnie z kanonem scenerii japońskiej. Pobyt w tak pięknym i spokojnym miejscu będzie na pewno dla wszystkich niezapomnianym przeżyciem.

Ośrodek położony na terenie 60 hektarów składa się z: 16 domów mieszkalnych, Dojo, recepcji, boiska sportowego. Budynek treningowy (Dojo) to trzy sale wyposażone w najwyższej jakości specjalistyczną podłogę sportową umożliwiającą trening w komfortowych warunkach. Na terenie ośrodka jest też jacuzzi oraz sauna – idealne do odnowy biologicznej po aktywnym dniu.

Zgłoszenia w biurze AKT, tel. 12 346 42 00, 533 508 499 oraz u instruktorów.

Wpłat prosimy dokonywać na konto:
Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice, 32-005 Niepołomice ul. Grunwaldzka 15d
Konto bankowe: 34 86190006 0060 0625 8205 0001
W tytule przelewu należy wpisać: „Rodzinny weekend w Dojo Stara Wieś”.

1 września 2020 rozpoczynamy treningi karate tradycyjnego w Niepołomicach, Krakowie i okolicznych miejscowościach według stałego grafiku na rok szkolny 2020/2021. Ruszają zapisy do nowych grup treningowych.

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na zajęcia w:

• Akademii Karate Tradycyjnego w Niepołomicach (zobacz tutaj)
• Dojo w TAURON Arenie Kraków (zobacz tutaj)
• sekcjach satelitarnych (zobacz tutaj)

Treningi prowadzą instruktorzy AKT – jedni z najlepszych szkoleniowców w Polsce, wielokrotnie nagradzani za osiągnięcia w pracy trenerskiej i jednocześnie wciąż aktywni zawodnicy – wielokrotni medaliści mistrzostw Polski, Europy i świata.

• Z niezbędnymi dokumentami można się zapoznać w zakładce KLUB.

Dlaczego karate?

Korzyści jest wiele:
– harmonijny rozwój
– pewność siebie
– dyscyplina
– koncentracja
– dobra zabawa
– szacunek
– wytrwałość
– przygoda (obozy, turnieje, wycieczki)

Karate dla dzieci i młodzieży

Akademia dba o rozwój swoich wychowanków od najmłodszych lat. W klubie trenują dzieci od 4. roku życia. Uczą się jak żyć aktywnie i zdrowo, kształtują swój charakter i prawidłową sylwetkę. Systematyczny trening uczy ich pokory i dyscypliny. Dzięki zajęciom karate, dzieci nadpobudliwe uspokajają się, a nieśmiałe nabierają większej pewności siebie. Karate rozwija wszechstronnie i harmonijnie. To rzadkość, takie zalety ma niewiele dyscyplin sportowych. Co ważne, lekarze zalecają karate jako profilaktykę i leczenie wad postawy.

Karate dla dorosłych
Karate można zacząć ćwiczyć w każdym wieku, niezależnie od siły fizycznej. Systematyczny trening poprawia krążenie, wzmacnia ciało, pomaga utrzymać dobrą formę i lepsze samopoczucie.

Karate dla osób niepełnosprawnych
Akademia prowadzi treningi dla osób z problemami neurologicznymi (zespół Downa, ADHD), niewidomych, niesłyszących. Dzięki treningom, uczestnicy zyskują większą pewność siebie.

Samoobrona i treningi rodzinne
W TAURON Arenie Kraków prowadzimy zajęcia samoobrony dla dorosłych oraz rodzinne treningi karate połączone z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi.

Jednocześnie pamiętajmy, aby – w trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo – stosować się do zasad przebywania na terenie Dojo i uczestniczenia w treningach.

1. Dezynfekuj dłonie
Korzystaj ze środków antybakteryjnych, które znajdziesz w klubie.
2. Zachowaj odległość
Pamiętaj o zachowaniu bezpiecznej odległości od innych.
3. Zabierz maseczkę
Wchodząc do budynku zasłoń usta i nos.
4. Sala treningowa
Prosimy, w miarę możliwości, o nieprzebywanie rodziców w Dojo podczas treningów. Jeśli jest to konieczne (w przypadku najmłodszych uczestników) prosimy o zakładanie maseczek.
5. Szatnie i łazienki
Starsi trenujący mogą korzystać z szatni oraz pryszniców. Dzieci zachęcamy, aby przyjeżdżały na trening przebrane w kimona.
6. Punktualność
Zajęcia będą się rozpoczynały punktualnie. Między treningami wyznaczyliśmy 15-minutowe przerwy, dlatego prosimy o przyjeżdżanie na trening punktualnie (nie za wcześnie i nie za późno) oraz płynne opuszczanie Dojo, w celu uniknięcia tłoku.
7. Jeśli masz objawy przeziębienia, zostań w domu
Wróć na trening, kiedy będziesz zdrowy.

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć w Akademii Karate Tradycyjnego w Niepołomicach oraz w Dojo w TAURON Arenie Kraków w roku szkolnym 2020/2021. Poniższy grafik obowiązuje od wtorku 1 września 2020. 

Jednocześnie pamiętajmy, aby – w trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo – stosować się do zasad przebywania na terenie Dojo i uczestniczenia w treningach.

1. Dezynfekuj dłonie
Korzystaj ze środków antybakteryjnych, które znajdziesz w klubie.
2. Zachowaj odległość
Pamiętaj o zachowaniu bezpiecznej odległości od innych.
3. Zabierz maseczkę
Wchodząc do budynku zasłoń usta i nos.
4. Sala treningowa
Prosimy, w miarę możliwości, o nieprzebywanie rodziców w Dojo podczas treningów. Jeśli jest to konieczne (w przypadku najmłodszych uczestników) prosimy o zakładanie maseczek.
5. Szatnie i łazienki
Starsi trenujący mogą korzystać z szatni oraz pryszniców. Dzieci zachęcamy, aby przyjeżdżały na trening przebrane w kimona.
6. Punktualność
Zajęcia będą się rozpoczynały punktualnie. Między treningami wyznaczyliśmy 15-minutowe przerwy, dlatego prosimy o przyjeżdżanie na trening punktualnie (nie za wcześnie i nie za późno) oraz płynne opuszczanie Dojo, w celu uniknięcia tłoku.
7. Jeśli masz objawy przeziębienia, zostań w domu
Wróć na trening, kiedy będziesz zdrowy.

GRAFIK TRENINGÓW

• Akademia Karate Tradycyjnego w Niepołomicach, ul. Grunwaldzka 15 d.
  

poniedziałek i środa
16.00-16.45 – dzieci do 6 lat, grupa początkująca
17.00-17.55 – młodzież 7-13 lat, grupa początkująca
18.10-19.10 – 8-7 kyu, rocznik 2007-2010
19.20-20.20 – 6-4 kyu, rocznik 2007-2010
20.30-21.30 – 3 kyu i Dan

wtorek i czwartek
16.00-16.45 – dzieci do 6 lat, grupa początkująca, 9 kyu
17.00-17.55 – 8-7 kyu, rocznik 2011 i młodsi
18.10-19.10 – 6-4 kyu, rocznik 2011 i młodsi
19.20-20.20 – 3-1 kyu
20.30-21.30 – dorośli

piątek
17.00-18.00 – kadra, gr. A,B rocznik 2011 i młodsi
18.15-19.15 – kadra, gr. C,D rocznik 2007-2010
19.30-20.30 – kadra, rocznik 2006 i starsi

sobota
9.00
trening motoryczny

10.30 – trening kadry, zajęcia indywidualne

niedziela
8.00 – trening w terenie

• TAURON Arena Kraków, ul. Stanisława Lema 7

poniedziałek i środa
16.30-17.15 – dzieci początkujące
17.30-18.30 – sala 1 – dzieci starsze, gr. początkująca
sala 2 – 8 – 7 kyu (żółte, pomarańczowe pasy)
18.45-19.45 – od 6 kyu
20.15-21.30 – grupa zaawansowana

wtorek i czwartek
16.30-17.15 – dzieci do 6 lat
17.30-18.30 – dzieci powyżej 7 lat, 9 – 8 kyu (białe, żółte pasy)
18.45-19.45 – dzieci 7- 6 kyu (pomarańczowe, zielone pasy)
20.00-21.00 – dorośli

piątek
18.00-19.00 – zajęcia rodzinne
19.00-20.00 – zajęcia samoobrony