Archive for category: Aktualności

Ponad 100 karateków wzięło udział w dwóch turnusach obozu zimowego (10-15 lutego i 15-20 lutego) w Ochotnicy Górnej, malowniczej miejscowości u podnóża Gorców. Gościmy tam od kilkunastu lat a lista chętnych na wyjazd każdego roku szybko się zapełnia.

Dzień rozpoczynaliśmy od porannego rozruchu. Starsi zwykle po kilkukilometrowym biegu, zatrzymywali się na polanie, gdzie ćwiczyli przygotowanie do kumite. Młodsi karatecy w tym czasie trenowali w ośrodku bądź dotleniali się przed budynkiem.

Piękna górska sceneria zachęcała do codziennych spacerów. Wyposażeni w jabłuszka i ski-doki wspinaliśmy się na pobliską górę. Im wyżej, tym więcej białego puchu. Zjazdy, zabawy i bitwy śnieżne dostarczały nam mnóstwo frajdy.

Podczas jednej z wypraw obozowicze zdobyli wieżę widokową. Trasa wiodła cały czas pod górę i nie była łatwa, ale wszyscy dzielnie ją pokonali. W obie strony dystans wynosił aż 11 km. Ekipę cały czas prowadził koń Baśka z gazdą Januszem. Na miejscu ogrzaliśmy się przy ognisku, upiekliśmy kiełbaski, oscypki  i wypiliśmy ciepłą herbatę zrobioną ze śniegu.

W czasie obu turnusów ćwiczyliśmy w kimonach 2 razy dziennie. Sensei Paweł Janusz rozdał wszystkim specjalne woreczki wypełnione ryżem, które miały nam pomóc w codziennym treningu. Doskonaliśmy precyzyjny rzut i chwyt, przy zachowaniu właściwej postawy ciała, która jest niezbędna przy kumite. Woreczki towarzyszyły nam przez cały obóz. Część treningów była wspólna, część z podziałem na grupy, by każdy mógł szlifować technikę na swoim poziomie zaawansowania.

Jednego popołudnia sensei ogłosił noc treningową. Zaczęliśmy ćwiczyć o 17.00 a zakończyliśmy tuż przed 22.00, z krótką przerwą na kolację. Dostaliśmy w tym czasie mnóstwo wskazówek.

W przerwach między zajęciami relaksowaliśmy się przy oglądaniu bajek, filmów, a także filmików karate z zawodów. Wieczorami stołówka zamieniała się w arenę gier planszowych. Było w czym wybierać, do dyspozycji mieliśmy wiele ciekawych gier. Dixit, Mistakos, Farmer, Fibber, 5 Sekund czy Mafia cieszyły się największym zainteresowaniem. Emocji i dobrej zabawy nie brakowało.

Tradycją każdego obozu jest kulig. Zaprzęgi konne zawiozły nas do lasu, gdzie na polanie stoi specjalny szałas, w którym górale organizują ogniska. Gazda przygotował dla nas pyszne podpłomyki, kiełbaski, oscypki, mięso oraz herbatę, gotowaną na wodzie prosto z górskiego potoku. Po szaleństwach i zjazdach z pobliskiej górki, ogrzaliśmy się i posłuchaliśmy opowieści przy ognisku. Wracaliśmy już po zmroku a drogę do ośrodka oświetlały nam pochodnie.

Dodatkową atrakcją obozu był wyjazd na termy do Białki. Na basenach spędziliśmy 2,5 godziny. Czas upłynął nam głównie na relaksie i zabawach w wodzie. Najbardziej oblegane były zjeżdżalnie. Nie mogło też zabraknąć kata w wodzie. Mało tego, zrobiliśmy też kata na śniegu, przy otwartym basenie.

Był też wieczór talentów. Karatecy mieli szansę się zaprezentować i opowiedzieć o swoich zainteresowaniach. Okazało się, że nasi obozowicze mają mnóstwo talentów. Zobaczyliśmy pokaz trialu rowerowego, gimnastyki artystycznej, tańca, rysowania, śpiewu, aktorstwa a nawet pokaz fryzur. Było mnóstwo śmiechu, dobrej zabawy i okrzyków zachwytu.

Pod koniec obozu tradycyjnie odbyły się egzaminy dla chętnych. Gratulujemy wszystkim, którzy zdali na kolejny stopień uczniowski.

Dziękujemy gospodarzom za gościnę i pyszne jedzenie podczas pobytu!

Ochotnica Górna 2018

330 egzaminów przeprowadził sensei Paweł Janusz 23 stycznia w Dojo w TAURON Arenie Kraków, 26 stycznia w Akademii w Niepołomicach i 30 stycznia w Łapanowie. Gratulujemy wszystkim zdającym!

Egzaminy na stopnie uczniowskie

Sensei Paweł Janusz został ambasadorem sportu w Gambii. Do stolicy Gambii – Bandżul wyleciał 12 stycznia z misją propagowania karate w Afryce. Na miejscu spotkał się z władzami kraju, przedstawicielami środowisk sportowych, poprowadził też treningi dla tamtejszych karateków. Zaangażowanie senseia docenił minister sportu Gambii, mianując go ambasadorem.

Szef niepołomickiej Akademii Karate Tradycyjnego w Afryce spędził tydzień. Miał okazję porozmawiać z prezydentem Adamą Barrowem. Spotkał się też z pierwszą damą Fatoumatta Bah Barrow, z którą rozmawiał o współpracy i pomocy dla dzieci w Gambii. Razem z ministrem sportu Henrym Gomezem odwiedził szkoły i federacje karate. W Gambii jest ponad 20 klubów karate, w każdym trenuje od 30 do 100 osób.

Sensei poprowadził dwugodzinny trening dla ponad 100 karateków z Bandżul. Jeszcze dłużej trwały zdjęcia i rozdawanie autografów dla uczestników zajęć. Odwiedził też szkołę podstawową, do której uczęszcza 2 tysiące dzieci. Na stadionie narodowym spotkał się z przedstawicielami ministerstwa i środowisk sportowych oraz władzami gambijskiej federacji karate. Miał okazję pokazać im filmy z ostatnich mistrzostw świata karate w Polsce i przedstawić swoją wizję współpracy między państwami. Opowiedział o działalności niepołomickiej AKT oraz realizowanym przez klub systemie rozwoju sprawności od przedszkolaka do seniora.

W kolejnych dniach pobytu – niespodziewanie – został zaproszony na wizytę przez wiceprezydent Gambii Fatoumata Jallow Tambajang. – Niesamowita osoba. Poruszył mnie jej spokój, mądrość, szczerość, poświęcenie dla innych. Opowiadała o historii i ostatnich latach, które wyzwoliły Gambię od dyktatury. Bardzo dużo przeżyła, 7 lat spędziła w więzieniu – komentuje Paweł Janusz.

Podczas kolejnej wizyty u ministra sportu, na niepołomiczanina czekała następna niespodzianka. Henry Gomez mianował go ambasadorem sportu w Gambii. – To dla mnie duże wyróżnienie. Zostałem zaproszony na spotkanie po raz drugi. Było dużo emocji, minister długo opowiadał o swoich przeżyciach i nadziejach. Wspominał nawet rozmowę z Janem Pawłem II – skomentował sensei Paweł.

Na czym będzie polegać rola ambasadora sportu? Krótko mówiąc na wspieraniu wizji i misji ministerstwa sportu, promowaniu aktywności fizycznej wśród lokalnej społeczności i wspieraniu rozwoju gambijskich dzieci i młodzieży. W praktyce oznacza to częstsze wzajemne wizyty.

Sensei Paweł do Gambii wybrał się z własnej inicjatywy i na własny koszt. Zaznacza, że Gambijczycy, mimo ogromnej biedy, są niezwykle życzliwi i uśmiechnięci. Widzi duży potencjał w rozwoju wzajemnej współpracy.

Niebawem minister Henry Gomez przylatuje do Polski. Będzie gościł w niepołomickiej Akademii Karate. Przyjrzy się z bliska jak funkcjonują polskie kluby sportowe. Razem z szefem AKT omówią charakter dalszej współpracy.

Gambia 2018

6 stycznia karatecy AKT tradycyjnie już uczestniczyli w Orszaku Trzech Króli. Barwny korowód przeszedł ulicami Niepołomic.

Po drodze na uczestników czekały inscenizacje – w kilku miejscach można było obejrzeć uliczne jasełka. Pochód zakończył się na dziedzińcu Zamku Królewskiego.

Orszak Trzech Króli