Grafik treningów w Dojo

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem treningów w Akademii w Niepołomicach oraz w Dojo w TAURON Arenie Kraków w najbliższym tygodniu (13-17 lipca).

Akademia w Niepołomicach
od poniedziałku do piątku
7.30 trening dla osób przygotowujących się do egzaminów na stopnie mistrzowskie DAN

poniedziałek i środa
18.00-19.00 dzieci do pomarańczowego pasa
19.15-20.15 od zielonego pasa + dorośli

TAURON Arena Kraków
wtorek i czwartek
17.30-18.30 dzieci do pomarańczowego pasa
18.45-19.45 od zielonego pasa + dorośli
20.00 grupa zaawansowana

 

Szczegóły wyjazdu na obóz do Sianożęt

Zbliża się nasz obóz karate tradycyjnego nad morzem w Sianożętach. Zapraszamy do zapoznania się z niezbędnymi informacji. 

Wyjazd – sobota 18 lipca 2020
Pociąg relacji Przemyśl-Kraków-Kołobrzeg. Zbiórka na peronie na Dworcu Głównym w Krakowie o godz. 8.45. Odjazd pociągu nr 3802 (wagon nr 12 i 13) o godz. 9.21.

Powrót z obozu.
28 lipca 2020. Przyjazd do Krakowa o godz. 19.19 (Dworzec Główny).

Co należy zabrać ze sobą na obóz?

Ważne dokumenty!

• należy mieć ze sobą dokumenty uprawniające do zniżek – podbita legitymacja szkolna, zaświadczenie o obowiązku szkolnym lub legitymacja studencka (dostarczone do biura najpóźniej do piątku 17 lipca. Biuro czynne w godzinach wakacyjnych treningów – dodatkowo w piątek 17 lipca biuro w Dojo Niepołomice czynne od 8.00 do 10.00 oraz od 17.00 do 19.00)
• karta zgłoszenia na obóz – dostarczona wcześniej do biura Akademii
• oświadczenie COVID 19 (dostępne do pobrania tutaj). Należy je mieć ze sobą w dniu wyjazdu.

Co spakować?

• strój kąpielowy,
• bielizna do spania, skarpety,
• obuwie sportowe, klapki, wygodne buty na wędrówkę,
• długie i krótkie spodnie – po 2 pary, ciepła bluza
• strój do ćwiczeń (kimono, pas, dres, getry, podkoszulki)
• okrycie przeciwdeszczowe
• ubranie na dyskotekę
• okrycie przeciwdeszczowe, kurtka z kapturem,
• nakrycie przeciwsłoneczne głowy, krem z filtrem UV
• przybory toaletowe: szczoteczkę, pastę, żel pod prysznic lub szampon, krem, dwa ręczniki

Ponadto:
• dodatkowy ręcznik na plażę (nie będziemy korzystać z kocy w ośrodku)
• maseczka
• własne środki dezynfekujące
• latarka
• przybory do pisania
• jeśli potrafisz grać na jakimś małym instrumencie muzycznym, lub masz ulubionego „pluszaka” – zabierz ze sobą

Czego nie pakujemy?
• gier elektronicznych
• chipsów, coca-coli

Kieszonkowe
• umieścić w opisanej kopercie
• drobne pieniądze

Lekarstwa
• leki będą przydzielane dzieciom według wskazówek rodziców i zapisków na karcie obozowej
• należy dostarczyć pisemną zgodę rodzica na podawanie leków przez opiekuna
• leki należy dostarczyć do biura najpóźniej do piątku 17 lipca. Biuro czynne w godzinach wakacyjnych treningów. Dodatkowo w piątek 17 lipca biuro w Dojo Niepołomice czynne od 8.00 do 10.00 oraz od 17.00 do 19.00.

Wskazówka
• prosimy, aby dzieci same spakowały do walizki przygotowane przez Państwa rzeczy
• dzięki temu łatwiej rozpoznają swoje ubrania, ręczniki, itd.

Kontakt z dziećmi
• dzieci mogą zabrać ze sobą telefony komórkowe, z których będą korzystać przez godzinę dziennie po obiedzie. Będzie to czas na rozmowy z rodzicami
• na naszym profilu na Facebooku będą się pojawiać codzienne fotorelacje z obozu

Egzaminy
• osoby, które spełniają wymagania mogą przystąpić do egzaminu na wyższy stopień
• koszt 80 zł – nie wliczony w cenę obozu. Zapisy na egzamin odbędą się przez System PUKT (informacja o zapisach będzie podana na naszej stronie internetowej).

Kierownik obozu
Paweł Janusz

Program półkolonii w Krakowie

Półkolonia karate
Dojo w TAURON Arenie Kraków
13-17 lipca 2020

Poniedziałek
9.00-9.15 zbiórka w Dojo
9.30-10.00 śniadanie
11.00-12.30 gry i zabawy integracyjne, wyjście do pobliskiego parku, zabawa na placu zabaw, gra w piłkę nożną/ koszykówkę na boisku
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 odpoczynek poobiedni, zabawy integracyjne
15.30-16.30 trening karate
16.30-17.00 odbiór dzieci

Wtorek
9.00-9.15 zbiórka w Dojo
9.30-10.00 śniadanie
10.30-12.30 wyjście na kręgle
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 gry i zabawy ruchowe
15.30-16.30 trening karate
16.30-17.00 odbiór dzieci

Środa
9.00-9.15 zbiórka w Dojo
9.30-10.00 śniadanie
10.30-12.30 wyjście do ogrodu doświadczeń
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 gry i zabawy ruchowe
15.30-16.30 trening karate
16.30-17.00 odbiór dzieci

Czwartek
9.00-9.15 zbiórka w Dojo
9.30-10.00 śniadanie
10.30-12.30 wyjście do parku trampolin Gojump
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 zawody sportowe, gry i zabawy
15.30-16.30 trening karate
16.30-17.00 odbiór dzieci

Piątek
9.00-9.15 zbiórka w Dojo
9.30-10.00 śniadanie
10.30-12.30 Mam talent
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 gry i zabawy ruchowe
15.30-16.30 trening karate
16.30-17.00 odbiór dzieci

Grafik treningów w Dojo i online

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem treningów w Dojo oraz zajeć online na najbliższy tydzień.

Uwaga! W czwartek 9 lipca – wyjątkowo z powodu odbywających się w Dojo egzaminów – treningi w TAURON Arenie Kraków zostają odwołane. Zapraszamy do skorzystania z zajęć online – we wtorek i środę.

TRENINGI W DOJO (odbywają się przez całe wakacje):

Akademia w Niepołomicach
poniedziałki i środy
18.00-19.00 dzieci do pomarańczowego pasa
19.15-20.15 od zielonego pasa + dorośli

TAURON Arena Kraków
wtorki i czwartki
17.30-18.30 dzieci do pomarańczowego pasa
18.45-19.45 od zielonego pasa + dorośli
20.00 grupa zaawansowana

TRENINGI ONLINE:

wtorek 7 lipca
18.00 trening dla 9-7 kyu (sensei Bogusław Nowak), link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/81879230610
19.00 trening od 6 kyu (sensei Bogusław Nowak), link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/87669680337

środa 8 lipca
18.00 trening dla 9-7 kyu, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/81879230610
19.00 trening od 6 kyu, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/87669680337

Poranny rozruch (sensei Wiktor Staszak)
wtorek-piątek (7-10 lipca), godz. 8.00
link do treningów: https://us02web.zoom.us/j/85751562209

Karty obozowe i oświadczenie

Uczestnicy letnich obozów AKT – półkolonii oraz obozu nad morzem w Sianożętach – proszeni są o wypełnienie oświadczenia i karty obozowej. 

Pobierz:
karta obozowa
oświadczenie 

Dla uczestników obozu nad morzem w Sianożętach odbędzie się spotkanie organizacyjne online. Wkrótce podamy termin i link do spotkania.

 

Program Letniej Akademii Karate

Letnia Akademia Karate 2020
Termin: 29 czerwca – 3 lipca 2020
Miejsce: Szkoła Podstawowa w Niepołomicach, ul. 3 Maja 23

Poniedziałek
8.00-8.30 zbiórka w szkole
9.00-10.00 śniadanie
11.00-12.30 wyjście do kina
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 odpoczynek poobiedni, zabawy integracyjne w grupach
15.30-16.30 trening karate
17.00-17.30 kolacja
17.30-18.00 odbiór dzieci

Wtorek
8.00-8.30 zbiórka w szkole
9.00-10.00 śniadanie
10.30-12.30 wyjście pierwszej i drugiej grupy na basen
10.30-12.30 warsztaty sushi dla grup
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 gry i zabawy ruchowe w grupach
15.30-16.30 trening karate
16.30-17.00 kolacja
17.00-18.00 spotkanie z rycerzami z Niepołomickiego Bractwa Rycerskiego
18.00 odbiór dzieci

Środa
8.00-8.30 zbiórka w szkole
9.00-10.00 śniadanie
11.00-12.00 warsztaty o Japonii
12.15-13.00 spotkanie z strażakami
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 gry i zabawy ruchowe w grupach
15.30-16.30 trening karate
17.00-17.30 kolacja
17.30-18.00 odbiór dzieci

Czwartek
8.00-8.30 zbiórka
9.00-10.00 śniadanie
11.00-12.30 gry i zabawy ruchowe, trening przed egzaminami
13.00-14.00 obiad
15.00-17.00 egzaminy dla osób zdających
17.00-17.30 kolacja
17.30-18.00 odbiór dzieci

Piątek
8.00-8.30 zbiórka
9.00-10.00 śniadanie
11.00-13.00 wyjście na basen
11.00-13.00 warsztaty sushi
13.00-14.00 obiad
14.30-15.30 gry i zabawy ruchowe
15.30-16.30 trening karate
17.00-17.30 kolacja
17.30-18.00 odbiór dzieci

Egzaminy na stopnie uczniowskie

Zapraszamy do zapoznania się z terminami najbliższych egzaminów na stopnie uczniowskie. Zapisy już ruszyły. Pamiętajmy, że teraz łatwo i szybko zapiszemy się na egzamin oraz opłacimy go za pośrednictwem systemu PUKT.

Zachęcamy do obejrzenia krótkiego filmu instruktażowego, który objaśnia jak się zapisać i opłacić egzamin. Aby obejrzeć film, kliknij tutaj.

Zapisy na egzamin zamykają się automatycznie dzień przed egzaminem – dokładnie o 23.59 dnia poprzedzającego egzamin. Nie zostawiajmy więc zapisów na ostatnią chwilę.

Terminy egzaminów:

2 lipca (czwartek)
Akademia Karate Tradycyjnego w Niepołomicach

Dla uczestników Letniej Akademii Karate egzaminy od godz. 15.00

18.00 egzamin na 9 i 8 kyu
19.00 egzamin na 7 i 6 kyu
20.00 egzamin na stopnie od 5 kyu oraz dla dorosłych

9 lipca (czwartek)
Dojo w TAURON Arenie Kraków

17.00 egzamin na 9 i 8 kyu
18.00 egzamin na 7 i 6 kyu
19.00 egzamin na stopnie od 5 kyu oraz dla dorosłych

27 lipca (poniedziałek)
Egzamin podczas obozu w Sianożętach

Warunki przystąpienia do egzaminu:
– uregulowane sprawy klubowe (deklaracja członkowska, składka)
– dokonanie zgłoszenia za pośrednictwem systemu PUKT
– dopuszczenie przez instruktora (który zatwierdza kandydata w systemie PUKT)
– uiszczona opłata egzaminacyjna za pośrednictwem systemu PUKT

Koszt:
80 zł – egzamin (płatne przez system PUKT).

Po zdanym egzaminie można zakupić w Akademii pas w cenie 20 zł.

Jutro trening przed Areną

Szanowni Państwo,

W związku z wydarzeniami odbywającymi się w Małej Hali TAURON Areny Kraków, przenosimy trening karate przed TAURON Arenę.

Jutro (czwartek 25 czerwca) zapraszamy białe i żółte pasy na godzinę 16.00. Pasy pomarańczowe i wyższe na godzinę 17.00. Na trening prosimy przyjść przebranym w strój karate!

Przed każdym treningiem zbiórka przed naszym Dojo.

Do zobaczenia!

 

Grafik treningów

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem treningów w nadchodzącym tygodniu.

AKADEMIA W NIEPOŁOMICACH

poniedziałek 22 czerwca i środa 24 czerwca

16.00-16.45 białe pasy
17.00-18.00 żółte i pomarańczowe pasy
18.15-19.15 zielone i niebieskie pasy
19.30-20.30 od brązowego pasa i dorośli

piątek 26 czerwca

treningi przygotowujące do egzaminów:
17.00-18.00 na 9, 8 i 7 kyu
18.15-19.15 na 6, 5 i 4 kyu
19.30-20.30 na 3, 2, 1 kyu oraz stopnie Dan

TAURON ARENA KRAKÓW

poniedziałek 22 czerwca

16.00-16.45 białe pasy
17.00-18.00 żółte i pomarańczowe pasy
18.15-19.15 od 6 kyu oraz dorośli
19.30-20.30 zaawansowani

ZAKRZÓW, Szkoła podstawowa

wtorek 23 czerwca i czwartek 25 czerwca

16.00 białe pasy
17.00 kolorowe pasy

GDÓW, Gminna Hala Sportowa

poniedziałek 22 czerwca i czwartek 25 czerwca

14.30-15.15 białe pasy
15.25-16.10 kolorowe pasy

TRENINGI ONLINE

poniedziałek 22 czerwca i środa 24 czerwca

18.00-18.50 białe, żółte i pomarańczowe pasy, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/88634829609
19.00-20.00 od zielonego pasa, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/89640882887

wtorek 23 czerwca i czwartek 25 czerwca

16.00-16.45 białe pasy, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/81958020356
17.00-17.50 żółte pasy, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/87040817455
18.00-18.50 pomarańczowe pasy, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/83961575778
19.00-20.00 od zielonego pasa, link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/86253909578

Domowe przedszkole (sensei Natalia Janusz)

Zajęcia sportowe dla przedszkolaków, połączone z zabawami ruchowymi.
poniedziałek 22 czerwca, środa 24 czerwca, godz. 11.00-11.30
link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/89381144087

Poranny rozruch – sensei Paweł Tomasik i sensei Wiktor Staszak

od poniedziałku do piątku (22-26 czerwca), godz. 8.00
link do treningu: https://us02web.zoom.us/j/81580838252

Treningi dla przedszkolaków


Zapraszamy na Domowe Przedszkole – zajęcia sportowe dla przedszkolaków połączone z zabawami ruchowymi. Sensei Natalia Janusz poprowadzi dla najmłodszych 30-minutowy trening. 

Pomożemy spożytkować nadmiar energii, które z pewnością rozpiera maluchy. Do udziału zachęcamy dzieci ze wszystkich grup Przedszkola Sportowo-Tanecznego Tygrysek. Mile widziane są też dzieci z innych przedszkoli w naszej gminie.

Na treningi zapraszamy w poniedziałek 22 czerwca i w środę 24 czerwca, w godz. 11.00-11.30. Do zajęć można dołączyć za pośrednictwem platformy Zoom.us klikając w link https://us02web.zoom.us/j/89381144087.

Zapraszamy!