Grafik treningów online

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem treningów online na najbliższy tydzień. 

Poniedziałek 30 marca
8.00 poranny rozruch (Sensei Paweł Tomasik) link do zajęć https://zoom.us/j/656091378
11.00-11.30 trening dla przedszkolaków (sensei Natalia) link do zajęć https://zoom.us/j/310204157
17.00 trening dla wszystkich (sensei Paweł Janusz) link do zajęć https://zoom.us/j/417115344

Wtorek 31 marca (sensei Konrad Irzyk),
8.00 poranny rozruch (Sensei Paweł Tomasik) link do zajęć https://zoom.us/j/656091378
11.00-11.30 trening dla przedszkolaków link do zajęć https://zoom.us/j/310204157
16.00-16.30 trening dla białych pasów i początkujących – link do zajęć https://zoom.us/j/521381469
17.00-17.45 żółte i pomarańczowe pasy – link do zajęć https://zoom.us/j/508064240
18.00-18.45 zielone niebieskie – link do zajęć https://zoom.us/j/576292078
19.00-20.00 od 3 kyu i starsi – link do zajęć https://zoom.us/j/975233633

Środa 1 kwietnia (sensei Paweł Tomasik),
8.00 poranny rozruch (Sensei Paweł Tomasik) link do zajęć https://zoom.us/j/656091378
11.00-11.30 trening dla przedszkolaków link do zajęć https://zoom.us/j/310204157
16.00-16.30 trening dla białych pasów i początkujących – link do zajęć https://zoom.us/j/521381469
17.00-17.45 żółte i pomarańczowe pasy – link do zajęć https://zoom.us/j/508064240
18.00-18.45 zielone niebieskie – link do zajęć https://zoom.us/j/576292078
19.00-20.00 od 3 kyu i starsi – link do zajęć https://zoom.us/j/975233633

Czwartek 2 kwietnia (sensei Wiktor Staszak):
8.00 poranny rozruch (Sensei Paweł Tomasik) link do zajęć https://zoom.us/j/656091378
11 00-11.30 trening dla przedszkolaków  link do zajęć https://zoom.us/j/310204157
16.00-16.30 trening dla białych pasów i początkujących – link do zajęć https://zoom.us/j/521381469
17.00-17.45 żółte i pomarańczowe pasy – link do zajęć https://zoom.us/j/508064240
18.00-18.45 zielone niebieskie link do zajęć https://zoom.us/j/576292078
19.00-20.00 od 3 kyu i starsi – link do zajęć https://zoom.us/j/975233633 

Piątek 3 kwietnia
8 00 poranny rozruch (Sensei Paweł Tomasik) link do zajęć https://zoom.us/j/656091378
11.00-11.30 trening dla przedszkolaków (sensei Natalia Janusz) link do zajęć https://zoom.us/j/310204157
17.00 – trening dla wszystkich (sensei Paweł Janusz) link do zajęć https://zoom.us/j/417115344

Joga (sensei Jerzy Luberda)
Wtorek 31 marca, czwartek 2 kwietnia
godz. 20.00-21.00 link zajęć https://zoom.us/j/270384144

 

Trening online

W piątek 27 marca zapraszamy na kolejny trening online z senseiem Pawłem Januszem. Rozpoczynamy o godz. 17.00.

Do zajęć będzie można dołączyć klikając w poniższy link https://zoom.us/j/682655309?pwd=dWFWR3FtdElxU1VMMXRPUkxSdnFtQT09 (Meeting Password: 906032, ID: 682-655-309).

Sugerujemy wyłączenie mikrofonów, by zapewnić lepszy odbiór. Ustawcie też ekran z prowadzącym senseim Pawłem Januszem jako główny (przycisk – pin video przy ekranie senseia).

Uwaga! Osoby, które korzystają z platformy Zoom po raz pierwszy muszą wcześniej ściągnąć aplikację na komputer bądź telefon. Docelowo treningi będą podzielone według stopni zaawansowania. Wszystkie informacje odnośnie godzin i terminów treningów będą się pojawiać na naszej stronie.

Zapraszamy!

Trening online

Od jutra (23 marca) ruszamy z treningami online! Pierwszy, testowy trening dla karateków AKT o godz. 17.00. Poprowadzi go sensei Paweł Janusz.

Do zajęć będzie można dołączyć klikając w poniższy link https://zoom.us/j/462139642?pwd=WnVNRys1WTVMUmlhK1pDWlRlKzVWZz09 (Meeting Password: 121672, ID: 462-139-642).

Uwaga! Osoby, które korzystają z platformy Zoom po raz pierwszy muszą wcześniej ściągnąć aplikację na komputer bądź telefon. Docelowo treningi będą podzielone według stopni zaawansowania. Wszystkie informacje odnośnie godzin i terminów treningów będą się pojawiać na naszej stronie.

Zapraszamy!

Traditional Karate Games

14 marca w Grodzisku Mazowieckim odbędzie się II turniej Traditional Karate Games.

Ci, którzy nie startowali w I turnieju w Lublinie, mogą się jeszcze zgłosić do jutra (6 marca) do godz. 12.00 w naszej Akademii Karate. Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: biuro@karate4u.pl  (należy podać: imię i nazwisko, rok urodzenia i aktualny stopień).

Opłata startowa wynosi 50 zł.

Wyjazd na Wratislavia Cup

7 marca we Wrocławiu odbędzie się Międzynarodowy Turniej dla Dzieci i Młodzieży w Karate Tradycyjnym Wratislavia Cup. Dodatkowo zostanie rozegrany Międzynarodowy Turniej „Między Pokoleniami”, w którym można wystartować w kategorii 35 +. Zachęcamy rodziców do udziału!

Wyjazd spod Akademii w Niepołomicach o godz. 5.00. Zbiórka o godz. 4.50.

Opłata startowa:
– 60 zł jedna konkurencja (kata ind. Gr. A, B, C, D )
– 80 zł dla startujących w dwóch konkurencjach (kata ind. i kumite gr. E, F )

Opłatę za kata drużynowe pokrywa klub. Przejazd autokarem i posiłek w drodze powrotnej pokrywa klub.

Koszt wyjazdu dla osób towarzyszących wynosi 70 zł.

Zawody zostaną rozegrane w Hali Sportowej AWF we Wrocławiu, przy ul. Paderewskiego 35.

W piątek treningi odwołane

W piątek 28 lutego 2020 treningi w Akademi Karate zostają odwołane z powodu wyjazdu instruktorów na zgrupowanie. Za utrudnienia przepraszamy.

Zapisy na letnie obozy AKT

Zapisy na letnie obozy rozpoczną się od 24 lutego 2020. Zapraszamy do zapoznania się z terminami wyjazdów. Więcej informacji wkrótce.

Letnia Akademia Karate
30 czerwca – 5 lipca 2020

Obóz nad morzem w Sianożętach
18-28 lipca 2020

Wakacje w Dojo
13-17 lipca 2020 Akademia w Niepołomicach
3-7 sierpnia 2020 Akademia w Niepołomicach
24-28 sierpnia 2020 Dojo w TAURON Arenie Kraków

Program ferii w Dojo w TAURON Arenie Kraków

Ferie w Dojo w TAURON Arenie Kraków
3-7 lutego 2020

Miejsce: Dojo w TAURON Arenie Kraków (przy małej hali), ul. Stanisława Lema 7, 31-571 Kraków

Opiekunowie:
Sensei Paweł Tomasik, tel. 792 967 250
Sensei Natalia Janusz, tel. 698 596 698

Poniedziałek
9.00 rozpoczęcie
9.30-10.30 śniadanie
11.00-12.00 zabawy integracyjne, konkursy w grupach
12.30-13.30 wyjście na plac zabaw, spacer po parku
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
16.30-17.00 odbiór dzieci

Wtorek
9.00 rozpoczęcie
9.30-10.30 śniadanie
11.30-13.00 wyjście na kręgle
13.00-13.40 zabawy w grupach
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
16.30-17.00 odbiór dzieci

Środa
9.00- rozpoczęcie
9.30-10.30 śniadanie
11.20-13.20 wyjście do parku trampolin
14.00-15.00 obiad
15.30- 16.30 trening
16.30- 17.00 odbiór dzieci

Czwartek
9.00- rozpoczęcie
9.30-10.30 śniadanie
11.00- 13.30 Mam talent, konkursy i zabawy w grupach
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
16.30-17.00 odbiór dzieci

Piątek
9.00 rozpoczęcie
9.30-10.30 śniadanie
11.30- 13.00 wyjście do kina
14.00-15.00 obiad
15.30- 16.30 trening
16.30- 17.00 odbiór dzieci

Pamiętajmy o zabraniu ze sobą kimona. Mile widziane czapki i dresy klubowe.

Program ferii zimowych w Dojo w Niepołomicach

Ferie w Akademii w Niepołomicach
27-31 stycznia 2020

Miejsce: Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice, ul. Grunwaldzka 15 d, 32-005 Niepołomice

Opiekunowie:
Sensei Paweł Tomasik, tel. 792 967 250
Sensei Natalia Janusz, tel. 698 596 698

Szczegółowy program:

Poniedziałek
9.00 zbiórka
9.30-10.30 śniadanie
10.30-11.30 zapoznanie sie, gry i zabawy w grupach
11.30-13.00 wycieczka na kopiec, zabawy na placu zabaw
13.00-13.40powrót do akademii, przygotowanie się do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Wtorek
9.00 zbiorka
9.30-10.30 śniadanie
11.00-12.30 basen/kręgle
13.00-13.40 powrót do Akademii, przygotowanie do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Środa
9.00 zbiórka
9.30-10.30 śniadanie
11.30-12.30 wycieczka do straży pożarnej
12.30-13.40 zabawa „Mam talent”, przygotowanie do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Czwartek
9.00 zbiórka
9.30-10.30 śniadanie
11.00-11.30 konkursy, zabawy w grupach
12.00-13.30 kręgle/ basen, powrót do Akademii, przygotowania do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Piątek
9.00 zbiórka
930-10.30 śniadanie
11.30-13.30 kino, powrót do Akademii, przygotowania do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Pamiętajmy o zabraniu ze sobą kimona. Mile widziane czapki i dresy klubowe.

 

Wyjazd do Ochotnicy Górnej

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami wyjazdu na I i II turnus obozu do Ochotnicy Górnej.

I turnus
Wyjazd autokaru na z parkingu Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach) – sobota 25 stycznia o godzinie 10.00 (prosimy nie parkować samochodów przy wjeździe do Akademii, aby było miejsce dla autokaru).
Powrót 29 stycznia (środa) o godz. 11.00 – parking obok Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach).

II turnus

Wyjazd autokaru na z parkingu Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach) – środa 29 stycznia o godzinie 11.45 (prosimy nie parkować samochodów przy wjeździe do Akademii, aby było miejsce dla autokaru).
Powrót 2 lutego (niedziela) o godz. 11.00 – parking obok Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach).

Pamiętajmy:
– na naszej stronie będzie codzienna relacja z obozu dlatego prosimy o ograniczenie dzwonienia do dzieci
– w trosce o zdrowie maluchów proszę nie dawać dzieciom kanapek! Mile widziane słodycze najlepiej wysoko energetyczne np. czekolada i napoje, nie zabieramy chipsów!
– instruktorzy i opiekunowie grup będą zbierać od Państwa kieszonkowe i lekarstwa, które potem będą przydzielane dzieciom wg potrzeby i wskazówek, które rodzice napiszą na karcie obozowej. Leki, które na prośbę i zgodą rodziców będą podawane dzieciom należy spakować osobno, podpisać dla kogo, opisać sposób podawania i przekazać odpowiedniemu wychowawcy przy autokarze.
– opiekunowie posiadają nr telefonów do Państwa (numery podane na karcie) w razie pilnej potrzeby będziemy do Państwa telefonować
– prosimy, aby dzieci same spakowały do walizki przygotowane przez Państwa rzeczy. To pomoże im samym w późniejszym poznaniu swoich ubrań, ręczników, rękawiczek itd.
– telefon kontaktowy do ośrodka to 18 262 41 47. Prosimy o telefonowanie do dzieci w godzinach posiłków: 8.00-9.00, 13.00-14.00, 18.00-20.00

Spakujmy:
– ciepłe buty (na zmianę), ciepłe rękawiczki (dwie pary), szalik, czapkę, getry lub rajtuzy, ciepłe skarpety, spodnie narciarskie lub spodnie ocieplane, kurtkę lub kombinezon
– do chodzenia po domku: koszulki z krótkim i długim rękawem, krótkie spodenki, spodnie dresowe, bluzę dresowa, klapki lub pantofle, kimono i pas, ubranie na dyskotekę, piżamę lub strój do spania, bieliznę
– konieczne jest podpisanie swoich rzeczy np. czapek, koszulek, butów, gogli, kasku, najczęściej gubią się kominiarki pod kask.
– przybory toaletowe: szczoteczkę, pastę, żel pod prysznic lub szampon, krem, dwa ręczniki
– strój na basen (wyjazdy na termy)
– można zabrac przybory do pisania długopis, ołówek, kredki, instrument do gry np. gitarę
– nie pakujemy niepotrzebnych rzeczy, starajcie się zmieścić wszystko w możliwie najmniejszym bagażu.
– nie jedziemy długo (około 2 godz.) jeśli jednak masz problem z chorobą lokomocyjną, to 20 min przed jazdą zażyj odpowiedni środek. Do podręcznego bagażu spakujmy picie (zdecydowanie najlepiej sprawdza się woda mineralna niegazowana lub małe opakowania napojów w kartoniku 0,25, nie wolno zabierać ze sobą dużych litrowych tzw. soków owocowych).

Pamiętajmy bezpieczeństwo i zdrowie dzieci jest dla nas najważniejsze! Jeśli dziecko przechodzi lub zaraz przed wyjazdem przechodziło wirus np. żołądkowy lub inną zakaźną chorobę, prosimy o rozsądek i nie puszczanie dzieci na obóz (można dowieźć dziecko podczas trwania obozu po uzyskaniu pozytywnej opinii lekarskiej).


Z pozdrowieniem

kierownik obozu
Paweł Janusz