Życzenia dla senseia Michała

Dzisiaj swoje urodziny obchodził sensei Michał Janusz.

Z tej okazji życzymy mu zdrowia, szczęścia, wielu powodów do uśmiechu, wytrwałości, owocnych treningów, satysfakcji w pracy instruktora oraz wszelkiej pomyślności w życiu osobistym.

Karatecy AKT Niepołomice-Kraków

We wtorek zajęcia w Arenie odwołane

We wtorek 7 maja treningi w Dojo w TAURON Arenie Kraków zostają odwołane z powodu odbywającego się w obiekcie koncertu Enrique Iglesiasa. 

Karateków z wtorkowych grup zapraszamy na poniedziałkowe lub środowe treningi.

Wesołych Świąt

Grafik treningów na najbliższe 3 tygodnie

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć w okresie świątecznym oraz w czasie długiego weekendu majowego.

DOJO NIEPOŁOMICE

18 kwietnia (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli

19 kwietnia (piątek) – brak treningów

W Wielki Piątek tradycyjnie zapraszamy karateków do udziału w Drodze Krzyżowej a w Niedzielę Wielkanocną na Rezurekcję (w bluzach klubowych). Szczegóły tutaj.

23 kwietnia (wtorek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli

24 i 25 kwietnia (środa i czwartek) – zajęcia według stałego grafiku

26 kwietnia (piątek) – brak treningów

27 i 28 kwietnia (sobota i niedziela) – Międzynarodowe Seminarium Tradycyjnego Karate-Do z senseiem Avim Rokah 7 Dan (USA). Szczegóły tutaj. 

29 i 30 kwietnia (poniedziałek i wtorek) – zajęcia według stałego grafiku

1 oraz 3 maja (środa i piątek) – brak treningów

2 maja (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli

DOJO W TAURON ARENIE KRAKÓW

18 kwietnia (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli

23 kwietnia (wtorek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli

24 i 25 kwietnia (środa i czwartek) – zajęcia według stałego grafiku

29 i 30 kwietnia (poniedziałek i wtorek) – zajęcia według stałego grafiku

1 oraz 3 maja (środa i piątek) – brak treningów

2 maja (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli

Zapraszamy na Drogę Krzyżową i Rezurekcję


W Wielki Piątek tradycyjnie zapraszamy karateków do udziału w Drodze Krzyżowej.

Zbiórka o godz. 20.45 w parku przy wejściu do Zamku Królewskiego w Niepołomicach.

Zapraszamy również na Rezurekcję w Niedzielę Wielkanocną – zbiórka na plebanii kościelnej w Niepołomicach o godz. 6.15.

Karateków prosimy o przybycie – w miarę możliwości – w bluzach klubowych.

IV Puchar Krakowa

W sobotę 30 marca startujemy IV Pucharze Krakowa w Karate Tradycyjnym.

Spotykamy się na miejscu, czyli w hali widowiskowej Hutnika, przy ul. Ptaszyckiego 4 w Krakowie. Zawody rozpoczynają się o godz. 10.00.

Osoby, które startują jako pierwsze – zbiórka na miejscu o godz. 9.15.

Zawodnicy ze starszych roczników, mogą przyjechać na zawody później, zgodnie z poniższym harmonogramem. 

Program startów:

od godz. 10.00 rozpoczęcie konkurencji dla grup:
-A (ur. 2014 i później)
-B (ur. 2012-2013)
-C (ur. 2011-2010)
od godz. 12.00 rozpoczęcie konkurencji grupy:
-D (ur. 2009-2008)
od godz. 13.00 rozpoczęcie konkurencji grupy:
-E (2006-2007)
od godz. 14.00 rozpoczęcie konkurencji juniorów młodszych i juniorów.

Zapisy na Wratislavia Cup

9 marca we Wrocławiu odbędzie się Międzynarodowy Turniej dla Dzieci i Młodzieży w Karate Tradycyjnym Wratislavia Cup. Dodatkowo zostanie rozegrany Międzynarodowy Turniej „Między Pokoleniami”, w którym można wystartować w kategorii 35 +. Zachęcamy rodziców do udziału!

Zapisy do 4 marca w biurze AKT bądź mailowo lub telefonicznie: biuro@karate4u.pl, tel. 12 346 42 00 (w godz. pracy biura).

Wyjazd spod Akademii w Niepołomicach o godz. 4.45. Zbiórka o godz. 4.40.

Koszt udziału w turnieju wynosi:
– 100 zł (opłata startowa, przejazd, posiłek*) przy starcie w jednej konkurencji
– 120 zł przy starcie w dwóch konkurencjach

Koszt wyjazdu dla osób towarzyszących wynosi 70 zł.

*Posiłek jest przewidziany tylko dla zawodników jadących autokarem. Dla osób towarzyszących i zawodników jadących swoim transportem wyżywienie we własnym zakresie.

Zawody zostaną rozegrane w Hali Sportowej AWF we Wrocławiu, przy ul. Paderewskiego 35.

Wjazdówki na parking Areny 

Od 25 lutego do 1 marca oraz 4 marca wjazd na parking przy TAURON Arenie Kraków będzie możliwy tylko za okazaniem specjalnych wjazdówek. Będzie je można pobrać w tym tygodniu w Dojo w TAURON Arenie Kraków.

Utrudnienia są spowodowane wydarzeniem Cavaliada Tour – prestiżowymi zawodami jeździeckimi, które odbywają się w tych dniach w obiekcie.

Uwaga! Parking przy Małej Hali będzie niedostępny.

Zaparkować można na parkingu podziemnym (wjazd od strony ul. Lema) po drugiej stronie Małej Hali i stamtąd przejść do Dojo (przejście na górny chodnik dookoła Areny i zejście do Małej Hali drogą pożarową). Szczegóły na mapie.

Zapisy na badania PROUSION

W poniedziałek i wtorek 4 i 5 lutego naszą Akademię ponownie odwiedzi sensei Masakazu Hashimoto. Przeprowadzi dalsze badania, które umożliwią analizę działania 21 Recovery Minerals PROUSION na organizm człowieka, głównie w zakresie eliminacji fizycznego i psychicznego zmęczenia, napięć i stresów.

Zapisy w biurze AKT, tel. 12 346 42 00. 5 osób będzie przebadanych w poniedziałek i 5 osób we wtorek. Badania rozpoczną się o 16.00.

Zalecany wiek uczestników – od 15. roku życia.

Serdecznie zapraszamy.

Na czym polega badanie?
Badacze przeprowadzą pomiary krążenia krwi, funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego i stanu psychicznego uczestników.

Po dokonaniu pierwszych pomiarów uczestników badania czeka dwugodzinny odpoczynek (obejrzą film w Akademii, poczytają książkę itd.). Po upływie tego czasu udadzą się na kolejne badanie.

Zalecenia:

  • Przez dwie godziny poprzedzające badanie należy powstrzymać się od jedzenia i spożywania napojów zawierających kofeinę.
  • W ciągu dwóch dni przed badaniem należy powstrzymać się od spożywania jedzenia i napojów poprawiających krążenie krwi, żywności fortyfikowanej, suplementów diety, leków (w tym leków medycyny wschodniej i naturalnej),a także używania leków stosowanych zewnętrznie, takich jak np. plastry uwalniające substancje aktywne do organizmu.
  • W miejscu badania nie należy korzystać z telefonów komórkowych i innych urządzeń elektronicznych.

Badanie wykonywane jest przez: Japan Health Project Promotion Society, Non-Profit Organization Management Association. Inicjatorem akcji jest Masakazu Hashimoto – odkrywca i badacz PROUSION, dyrektor Japońskiego Towarzystwa Promocji Projektów Zdrowotnych – organizacji non-profit, przedstawiciel Japońskiej Federacji Karate-do Wado-kai „Shitan-juku”, buddyjski mnich.

Badanie zostanie przeprowadzone przez Reporter Young – wyłącznego producenta 21 Minerals Collection oraz Japan Health Project Promotion Society, Non-Profit Organization.

Zapraszamy na Niepołomicką Galę Sportu

We wtorek 5 lutego o godzinie 18.00 w Małopolskim Centrum Dźwięku i Słowa odbędzie się Niepołomicka Gala Sportu.

Podczas uroczystości zostaną nagrodzeni sportowcy z różnych dyscyplin (w tym także nasi karatecy), którzy zamieszkują Gminę Niepołomice i w 2018 roku osiągnęli wysokie wyniki sportowe.

Kadrę dzieci zapraszamy na Galę w czarno-białych dresach, starszych karateków w eleganckich strojach.