Za nami dwa turnusy obozu zimowego w Ochotnicy Górnej. Od 25 do 29 stycznia i od 29 stycznia do 2 lutego u podnóża Gorców trenowało blisko 80 karateków.
Śnieg w Ochotnicy Górnej sprawił dzieciom mnóstwo radości. W Niepołomicach i Krakowie nie było go od zeszłej zimy. Bajkowego klimatu dodawała piękna górska sceneria. Nie bez powodu jeździmy tam na obozy już od kilkunastu lat.
W obu wyjazdach uczestniczyli głównie najmłodsi karatecy. Poranki były dedykowane krótkiemu rozruchowi w ośrodku, by rozbudzić i porozciągać ciało i dobrze przygotować się do aktywnego dnia. Starsi karatecy zwiedzali okolicę podczas porannych biegów.
Pobyt wypełniały codzienne spacery po okolicy, zabawy na śniegu, zjazdy na jabłuszkach i ski-dokach oraz bitwy śnieżne. Na każdym z turnusów wybraliśmy się też na dłuższą, kilkugodzinną wycieczkę w góry. Prowadzeni przez Gazdę i konia Baśkę dotarliśmy na polanę, z której rozpościerała się piękna panorama Tatr. Na miejscu ogrzaliśmy się przy ognisku, upiekliśmy kiełbaski, oscypki i wypiliśmy ciepłą herbatę zrobioną ze śniegu.
Codziennie odbywały się treningi karate, na których młodzi sportowcy szlifowali technikę podzieleni na grupy, według stopni zaawansowania. Jak zawsze najważniejsze były podstawy, czyli właściwa postawa ciała i precyzyjne techniki. Senseiowie nie szczędzili wskazówek, niezbędnych do dalszego rozwoju.
Równie ważny jak aktywność jest relaks. Toteż przerwy między treningami wykorzystywaliśmy na oglądanie filmów, bajek, wspólne gry i zabawy. Nie mogło też zabraknąć dyskoteki.
Tradycyjnie też odbył się kulig. Konie żwawym tempem zawiozły nas w saniach do lasu. Im dalej w las tym więcej śniegu. Sunęliśmy tunelami śnieżnymi aż dotarliśmy do polany, na której stoi szałas. Tam Gazda zorganizował dla nas ognisko. Mogliśmy się ogrzać i posilić pieczonymi pysznościami. Do ośrodka wróciliśmy już po zmroku drogą oświetlaną przez pochodnie.
Dodatkową atrakcją obozu był wyjazd na termy. Czas w basenach upłynął nam głównie na wodnych zabawach, zjeżdżalniach i relaksie. Jednak nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy nie zrobili kilku technik karate w wodzie. Mało tego, przy otwartym basenie wyskoczyliśmy też boso na śnieg.
Podsumowaniem treningów na obozie były egzaminy, do których przystąpili chętni. Gratulujemy wszystkim, którzy zdali na kolejny stopień uczniowski.
Dziękujemy wszystkich za pobyt w Ochotnicy Górnej, gospodarzom zaś za gościnę i pyszne jedzenie.
Ochotnica Górna 2020
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2020/02/82831029_3388381001189594_1602179103857836032_n.jpg644960Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2020-02-07 08:54:222020-02-08 23:27:58Ochotnica Górna 2020
2 lutego w Lublinie rozegrano pierwszy turniej Traditional Karate Games. Wystartowała w nim mocna ekipa karateków AKT zdobywając 37 medali (17 złotych, 8 srebrnych, 12 brązowych).
Na duże brawa zasługują nasi rodzice-karatecy, którzy obstawili podium wśród seniorów 🙂 Gratulujemy!
W zmaganiach wzięło udział blisko 350 zawodników z 30 klubów w Polsce.
Kolejny turniej Traditional Karate Games 14 marca w Grodzisku Mazowieckim. A trzeci finałowy – 9 maja w Płocku.
Szczegółowe wyniki:
Klaudia Dziedzic 3 miejsce w kata, 3 miejsce w kumite
Zuzanna Banaś 2 miejsce w kata
Nadia Janiczek 1 miejsce w kata
Zuzanna Matoga 3 miejsce w kata, 3 miejsce w kumite
Eliza Dziedzic 2 miejsce w kata, 2 miejsce w kumite
Nadia Lis 1 miejsce w kata, 1 miejsce w kumite
Nikola Janiczek 1 miejsce w kata, 1 miejsce w kumite
Oliwia Pękala 2 miejsce w kata, 4 miejsce w kumite
Julia Pogorzelska 1 miejsce w kata, 2 miejsce w kumite
Zuzanna Śliwa 3 miejsce w kata
Judyta Ropka 1 miejsce w kata, 3 miejsce w kumite
Krzysztof Baran 3 miejsce w kata, 3 miejsce w kumite
Jan Pękala 1 miejsce w kata, 4 miejsce w kumite
Bartek Datka 1 miejsce w kumite, 3 miejsce w kata
Adam Datka 2 miejsce w kumite
Joanna Łyżwinska 1 miejsce w kata, 1 miejsce w kumite
Adrian Ropka 1 miejsce w kata, 3 miejsce w kumite
Filip Osadziński 3 miejsce w kata, 2 miejsce w kumite
Gabrysia Baran 1 miejsce w kata, 1 miejsce w kumite
Wiesław Pędzich 3 miejsce w kata, 1 miejsce w kumite
Łukasz Ropka 1 miejsce w kata, 2 miejsce w kumite
Szymon Kędracki 1 miejsce w kata
fot. Maciej Datka.
Traditional Karate Games
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2020/02/DSC5380.jpg13332000Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2020-02-02 21:58:272020-02-03 13:16:35Traditional Karate Games
Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami wyjazdu na obóz narciarski do Kluszkowców.
Zbiórka: niedziela 2 lutego o godz. 11.45 – parking przy Akademii w Niepołomicach.
Powrót: Wyjazd z Kluszkowców w piątek 7 lutego. W Niepołomicach będziemy około 13.00-13.30.
Pamiętajmy:
– instruktorzy i opiekunowie grup będą zbierać od Państwa kieszonkowe i lekarstwa, które potem będą przydzielane dzieciom wg potrzeby i wskazówek, które rodzice napiszą na karcie obozowej. Leki, które na prośbę i zgodą rodziców będą podawane dzieciom należy spakować osobno, podpisać dla kogo, opisać sposób podawania i przekazać odpowiedniemu wychowawcy przy autokarze.
– opiekunowie posiadają nr telefonów do Państwa (numery podane na karcie) w razie pilnej potrzeby będziemy do Państwa telefonować
– prosimy, aby dzieci same spakowały do walizki przygotowane przez Państwa rzeczy. To pomoże im samym w późniejszym poznaniu swoich ubrań, ręczników, rękawiczek itd.
Co należy zabrać:
– obowiązkowy jest kask ochronny
– legitymacja szkolna
– kominiarka pod kask
– narty lub snowboard – konieczna jest wcześniejsza regulacja wiązań w serwisie, smarowanie i ewentualne naostrzenie zardzewiałych krawędzi. Narty należy spiąć rzepami w dwóch miejscach lub schować je do pokrowca
– buty narciarskie spakowane w odrębnym, przeznaczonym do tego celu plecaku
– kije narciarskie
– gogle ochronne
– spodnie narciarskie, kurtka narciarska lub kombinezon narciarski – 1szt
– rękawice narciarskie – 2 pary
– czapki zimowe – 1szt
– skarpety narciarskie – 1 para
– zawieszka na karnet lub odpowiednia kieszonka w kurtce lub rękawicach
– bielizna termoaktywna (podkoszulek z długim rękawem, getry długie) – 1szt
– do chodzenia po domku: koszulki z krótkim i długim rękawem, krótkie spodenki, spodnie dresowe, bluzę dresowa, klapki lub pantofle, ubranie na dyskotekę, piżamę lub strój do spania, bieliznę
– kimono i pas
– konieczne jest podpisanie swoich rzeczy np. czapek, koszulek, butów, gogli, kasku, najczęściej gubią się kominiarki pod kask
– skarpety w tym 3 pary cieplejszych
– obuwie sportowe na halę, tzw halówki
– strój kąpielowy
– ciepłe, zimowe buty
– bluza – 2 szt.
– długie, ciepłe spodnie – 2 pary
– ciepły sweter lub bluza polarowa ciepła
– przybory toaletowe: szczoteczkę, pastę, żel pod prysznic lub szampon, krem, dwa ręczniki
– można zabrac przybory do pisania długopis, ołówek, kredki, instrument do gry np. gitarę
– krem ochronny z filtrem UV, sztyft ochronny do ust, sprawdzony pod względem uczuleń.
Gdzie to wszystko spakować?
Wszystko najlepiej spakuj do plecaka. Walizki w warunkach zimowych się nie sprawdzają (bo masz zajęte ręce, a walizka po śniegu raczej nie pojedzie. Jeśli masz plecak, to masz wolne ręce, do których bierzesz kije, gdy jest ślisko lub narty).
Do środka autokaru weź plecak, do którego oprócz smacznej przegryzki na drogę, możesz spakować kask i butelkę 0,5 l wody niegazowanej do picia.
Pamiętajmy bezpieczeństwo i zdrowie dzieci jest dla nas najważniejsze! Jeśli dziecko przechodzi lub zaraz przed wyjazdem przechodziło wirus np. żołądkowy lub inną zakaźną chorobę, prosimy o rozsądek i nie puszczanie dzieci na obóz (można dowieźć dziecko podczas trwania obozu po uzyskaniu pozytywnej opinii lekarskiej).
Z pozdrowieniem kierownik obozu Paweł Janusz
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2019/01/50396433_2641673292527039_4480871360519733248_n.jpg720960Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2020-01-21 12:00:502025-01-13 11:38:56Wyjazd na obóz do Kluszkowców
17 stycznia spotkaliśmy się w Akademii w Niepołomicach, by podsumować miniony rok startowy. Sensei Paweł Janusz i sensei Michał Janusz wręczyli wyróżnienia i bony podarunkowe zawodnikom kadry klubu, za osiągnięcia sportowe.
74 medalistów zdobyło w 2019 roku łącznie aż 289 medali. Dzięki temu nasz klub zajął 1 miejsce wśród wszystkich klubów w Polsce.
Gratulujemy pięknego wyniku. Wyróżnienie specjalne przygotowaliśmy też dla Macieja Datki, który zadbał o świetną oprawę fotograficzną ubiegłorocznych zawodów.
Dziękujemy rodzicom za pomoc w przygotowaniu poczęstunku oraz firmie Warzywko24.pl za ufundowanie owoców.
Wyróżnienia dla zawodników, 17 stycznia 2020
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2020/01/baner_wyroznienia2020.jpg4711200Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2020-01-19 19:47:172020-01-19 19:48:21Wyróżnienia dla zawodników AKT
6 stycznia karatecy Akademii Karate Tradycyjnego uczestniczyli w niepołomickim Orszaku Trzech Króli. Barwny korowód przeszedł ulicami miasta. Tłumy mieszkańców wyruszyły spod kościoła, by na dziedzińcu Zamku Królewskiego oddać hołd nowo narodzonemu dzieciątku Jezus.
Orszak Trzech Króli 2019
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2020/01/orszak_trzech_kroli01.jpg8001200Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2020-01-09 18:04:492020-01-09 18:11:05Orszak Trzech Króli
Końcówka roku to tradycyjnie czas na podsumowania. Warto przypomnieć wydarzenia i atrakcje, jakie miały miejsce w 2019 roku.
Nasi zawodnicy zdobyli 289 medali – 85 złotych, 92 srebrne, 112 brązowych – (Puchar Polski Dzieci – 52, Mistrzostwa Polski – 24, Mistrzostwa Świata Dzieci, Kadetów i Juniorów – 63, Puchar Mistrza – 42, Puchar Krakowa – 33, Wratisavia Cup – 46, Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików – 5, Turniej Mikołajkowy w Rzeszowie – 24),
Mamy 74 medalistów,
Nasz klub uplasował się na pierwszym miejscu pod względem ilości zdobytych medali w najważniejszych krajowych zawodach (we wszystkich kategoriach wiekowych) wśród wszystkich klubów w Polsce (statystyki dostępne są poniżej),
Zorganizowaliśmy 8 obozów, w których uczestniczyło 550 osób (Obóz zimowy w Ochotnicy Górnej, Obóz narciarski w Kluszkowcach, Ferie w Dojo, Letnia Akademia Karate w Niepołomicach, Obóz nad morzem w Sianożętach, 3 turnusy Wakacji w Dojo),
Przeprowadziliśmy blisko 540 egzaminów na stopnie uczniowskie,
Nasze Przedszkole Sportowo-Taneczne Tygrysek obchodziło w tym roku 10. urodziny!
Rozpoczęliśmy współpracę z Uniwersytetem Pedagogicznym,
4 osoby zdały egzamin na czarny pas (Katarzyna Żuchowska, Barbara Morajda, Julia Pogorzelska i Wiktor Janusz),
Zorganizowaliśmy w Niepołomicach międzynarodowe zgrupowanie, w którym uczestniczyły legendy karate tradycyjnego, a także seminarium z senseiem Włodzimierzem Kwiecińskim w Dojo Stara Wieś,
Byliśmy organizatorami turnieju mikołajkowego, andrzejkowej nocy przebierańców w Akademii, pikników oraz rodzinnego wyjazdu do Dojo Stara Wieś,
Przeprowadziliśmy zbiórkę rzeczy dla dzieci z Gambii.
Zapraszamy na fotograficzną podróż po najważniejszych wydarzeniach 2019 roku.
15. Turniej Mikołajkowy przeszedł do historii. Mała Hala TAURON Areny Kraków, gdzie 15 grudnia rozegraliśmy zawody, zgromadziła 350 młodych karateków.
Tuż przed oficjalnym rozpoczęciem wszyscy zawodnicy zebrali się w naszym Dojo, by stamtąd całą grupą przejść na halę. Karatecy dumnie maszerowali prowadzeni przez sędziów, senseiów i oczywiście świętego Mikołaja. Widok 350 młodych zawodników w czapkach Mikołaja robił wrażenie. Gdy już wszyscy dotarli pod scenę zrobiliśmy sobie pamiątkowe zdjęcie, wspólnie z rodzicami.
Sensei Paweł Janusz przywitał wszystkich zgromadzonych. Obejrzeliśmy też krótkie filmiki o karate, a także pokazy w wykonaniu młodych karateków oraz starszych utytułowanych zawodników.
Po części oficjalnej sędziowie zajęli miejsca na 5 matach i rozpoczęły się zmagania. Najmłodsi, z białymi pasami, wystąpili w formie pokazu. Zaprezentowali podstawowe techniki, czemu bacznie przyglądali się sędziowie, tygrys-karateka oraz święty Mikołaj. Wszyscy zgodnie stwierdzili, że pokaz im się podobał i obdarowali maluchy medalami oraz upominkami. Starsi rywalizowali już w normalnym systemie – do ósemki „każdy z każdym” a następnie system pucharowym, by ostatecznie wyłonić czwórkę najlepszych, którzy stanęli na podium. Jednak bez względu na wynik specjalnie odlewany na tę okazję medal czekał na wszystkich uczestników turnieju. Podczas każdej dekoracji można było zrobić sobie pamiątkowe zdjęcie z Mikołajem oraz tygrysem. Świąteczny klimat tworzyły też olbrzymie bałwany ustawione tuż przy scenie.
Ci, którzy skończyli już swoje konkurencje mogli pozjeżdżać na dmuchanych zjeżdżalniach, które przez cały turniej stały w hali. Były też pyszne ciasta upieczone przez rodziców, którymi można było się posilić po zakończonych startach.
Podczas turnieju przeprowadziliśmy zbiórkę pieniędzy dla małego Patryka, chorego na rdzeniowy zanik mięśni. Jedyną szansą dla malucha jest kuracja, która kosztuje aż 9 mln zł. Nam udało się zebrać 5 tys. zł, za które rodzice Patryka są bardzo wdzięczni. My również dziękujemy wszystkim za okazane serducho i przyłączenie się do akcji.
Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli zorganizować nasz jubileuszowy turniej mikołajkowy. Tradycyjne podziękowania dla naszego niezawodnego fotografa Macieja Datki, za świetne zdjęcia.
Sensei Paweł Janusz spotkał się 11 grudnia ze studentami Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie. Opowiedział im o karate, o tym jak harmonizuje się ono z japońską filozofią Budo oraz o ich wpływie na codzienne życie.
Istotą Budo jest samodoskonalenie, otwartość, szacunek do ludzi oraz otoczenia. Sensei Paweł przekonywał, że te wartości trzeba zaszczepić w dzieciach od najmłodszych lat, bo edukacja jest procesem, a my poprzez karate mamy ogromny wpływ na kształtowanie młodych pokoleń. Towarzyszyli mu karatecy AKT, którzy zaprezentowali przed zgromadzonymi pokaz.
Szef AKT zaznaczył też, że Budo to walka ze swoimi słabościami. Świetnym przykładem są karatecy z Domu Środowiskowego w Gruszkach (również obecni na spotkaniu), którzy mimo niepełnosprawności, trenują karate i codziennie starają się przekraczać swoje ograniczenia. Oni również wykonali widowiskowe pokazy.
Sensei Paweł przybliżył też historię Anety Zatwarnickiej – karateczki po amputacji, rąk, nóg i części twarzy. Jej pozytywne postawa i otwartość jest inspiracją dla innych. Aneta pokazuje, że nawet w obliczu tragedii, człowiek potrafi znaleźć w sobie siłę i energię, by przezwyciężyć wszelkie ograniczenia.
W spotkaniu uczestniczył Prorektor ds. Rozwoju Uniwersytetu Pedagogicznego prof. Robert Stawarz, który podziękował karatekom za występy i wręczył im pamiątkowe certyfikaty.
Inicjatorem wydarzenia, które nosiło nazwę „Edukacja według Japońskiej Filozofii BUDO” był prezes Fundacji Promocji i Rozwoju Sportu Arkadiusz Nowak.
Spotkanie na Uniwersytecie Pedagogicznym
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2019/12/78816668_3283310088363353_5480194462275600384_n.jpg584960Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2019-12-12 15:29:462019-12-12 15:34:31Spotkanie na Uniwersytecie Pedagogicznym
Nasi karatecy wystartowali 7 grudnia w IV Turnieju Mikołajkowym w rzeszowskiej Hali Podpromie. Do Niepołomic wrócili z 24 medalami (9 złotych, 7 srebrnych, 8 brązowych).
Na zawodach przez cały czas obecny był Święty Mikołaj, który nagradzał i dopingował zawodników. W turnieju wystartowało ponad 250 dzieci. Gratulujemy!
Szczegółowe wyniki:
Złoty medal:
Mateusz Tuleja
Alan Falasa
Mikołaj Janusz
Miłosz Wojtczak
Blanka Grela
Nadia Janiczek
Nadia Lis
Alicja Faszczowa
Julia Jarosz
Srebrny medal:
Zuzanna Banaś
Zuzanna Matoga
Natalia Ptaszek
Hanna Janusz
Szymon Krawczyk
Nikodem Stawiarski
Dawid Tuleja
Brązowy medal:
Zuzanna Śliwa
Wiktoria Pędzich
Nikola Janiczek
Karolina Hejmo
Wiktoria Matuszewska
Jakub Szeląg
Adrian Ptaszek
Igor Grela
Turniej Mikołajkowy w Rzeszowie
http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2019/12/78538666_976416419390322_5519996748841353216_n.jpg7681024Joanna Musiałhttp://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2023/01/logoaktPełne-300x126.jpgJoanna Musiał2019-12-07 21:09:302019-12-07 22:11:42Turniej Mikołajkowy w Rzeszowie
Są już nasze kalendarze AKT na 2020 rok! Można je nabyć w Akademii w Niepołomicach, w Dojo w TAURON Arenie Kraków oraz u instruktorów. Będą też dostępne w sprzedaży na Turnieju Mikołajkowym.
Cena jednego egzemplarza to 30 zł.
Kalendarz ilustrują karatecy naszej Akademii. Fotografie pochodzą z sesji w Niepołomicach oraz z obozów, zawodów i turniejów. W każdym miesiącu znajdziemy też zestawienie najważniejszych wydarzeń i sukcesów klubu w 2019 roku.
Na ostatnich stronach można obejrzeć galerię zdjęć grup trenujących w AKT Niepołomice-Kraków oraz medalistów AKT wraz z opisem ich najważniejszych osiągnięć z 2019 roku, a także zdjęcia ilustrujące nasze aktywności.
