Program ferii zimowych w Dojo w Niepołomicach

Ferie w Akademii w Niepołomicach
27-31 stycznia 2020

Miejsce: Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice, ul. Grunwaldzka 15 d, 32-005 Niepołomice

Opiekunowie:
Sensei Paweł Tomasik, tel. 792 967 250
Sensei Natalia Janusz, tel. 698 596 698

Szczegółowy program:

Poniedziałek
9.00 zbiórka
9.30-10.30 śniadanie
10.30-11.30 zapoznanie sie, gry i zabawy w grupach
11.30-13.00 wycieczka na kopiec, zabawy na placu zabaw
13.00-13.40powrót do akademii, przygotowanie się do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Wtorek
9.00 zbiorka
9.30-10.30 śniadanie
11.00-12.30 basen/kręgle
13.00-13.40 powrót do Akademii, przygotowanie do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Środa
9.00 zbiórka
9.30-10.30 śniadanie
11.30-12.30 wycieczka do straży pożarnej
12.30-13.40 zabawa „Mam talent”, przygotowanie do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Czwartek
9.00 zbiórka
9.30-10.30 śniadanie
11.00-11.30 konkursy, zabawy w grupach
12.00-13.30 kręgle/ basen, powrót do Akademii, przygotowania do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Piątek
9.00 zbiórka
930-10.30 śniadanie
11.30-13.30 kino, powrót do Akademii, przygotowania do obiadu
14.00-15.00 obiad
15.30-16.30 trening
17.00 odbiór dzieci

Pamiętajmy o zabraniu ze sobą kimona. Mile widziane czapki i dresy klubowe.

 

Wyjazd do Ochotnicy Górnej

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami wyjazdu na I i II turnus obozu do Ochotnicy Górnej.

I turnus
Wyjazd autokaru na z parkingu Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach) – sobota 25 stycznia o godzinie 10.00 (prosimy nie parkować samochodów przy wjeździe do Akademii, aby było miejsce dla autokaru).
Powrót 29 stycznia (środa) o godz. 11.00 – parking obok Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach).

II turnus

Wyjazd autokaru na z parkingu Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach) – środa 29 stycznia o godzinie 11.45 (prosimy nie parkować samochodów przy wjeździe do Akademii, aby było miejsce dla autokaru).
Powrót 2 lutego (niedziela) o godz. 11.00 – parking obok Akademii (ul. Grunwaldzka 15 d w Niepołomicach).

Pamiętajmy:
– na naszej stronie będzie codzienna relacja z obozu dlatego prosimy o ograniczenie dzwonienia do dzieci
– w trosce o zdrowie maluchów proszę nie dawać dzieciom kanapek! Mile widziane słodycze najlepiej wysoko energetyczne np. czekolada i napoje, nie zabieramy chipsów!
– instruktorzy i opiekunowie grup będą zbierać od Państwa kieszonkowe i lekarstwa, które potem będą przydzielane dzieciom wg potrzeby i wskazówek, które rodzice napiszą na karcie obozowej. Leki, które na prośbę i zgodą rodziców będą podawane dzieciom należy spakować osobno, podpisać dla kogo, opisać sposób podawania i przekazać odpowiedniemu wychowawcy przy autokarze.
– opiekunowie posiadają nr telefonów do Państwa (numery podane na karcie) w razie pilnej potrzeby będziemy do Państwa telefonować
– prosimy, aby dzieci same spakowały do walizki przygotowane przez Państwa rzeczy. To pomoże im samym w późniejszym poznaniu swoich ubrań, ręczników, rękawiczek itd.
– telefon kontaktowy do ośrodka to 18 262 41 47. Prosimy o telefonowanie do dzieci w godzinach posiłków: 8.00-9.00, 13.00-14.00, 18.00-20.00

Spakujmy:
– ciepłe buty (na zmianę), ciepłe rękawiczki (dwie pary), szalik, czapkę, getry lub rajtuzy, ciepłe skarpety, spodnie narciarskie lub spodnie ocieplane, kurtkę lub kombinezon
– do chodzenia po domku: koszulki z krótkim i długim rękawem, krótkie spodenki, spodnie dresowe, bluzę dresowa, klapki lub pantofle, kimono i pas, ubranie na dyskotekę, piżamę lub strój do spania, bieliznę
– konieczne jest podpisanie swoich rzeczy np. czapek, koszulek, butów, gogli, kasku, najczęściej gubią się kominiarki pod kask.
– przybory toaletowe: szczoteczkę, pastę, żel pod prysznic lub szampon, krem, dwa ręczniki
– strój na basen (wyjazdy na termy)
– można zabrac przybory do pisania długopis, ołówek, kredki, instrument do gry np. gitarę
– nie pakujemy niepotrzebnych rzeczy, starajcie się zmieścić wszystko w możliwie najmniejszym bagażu.
– nie jedziemy długo (około 2 godz.) jeśli jednak masz problem z chorobą lokomocyjną, to 20 min przed jazdą zażyj odpowiedni środek. Do podręcznego bagażu spakujmy picie (zdecydowanie najlepiej sprawdza się woda mineralna niegazowana lub małe opakowania napojów w kartoniku 0,25, nie wolno zabierać ze sobą dużych litrowych tzw. soków owocowych).

Pamiętajmy bezpieczeństwo i zdrowie dzieci jest dla nas najważniejsze! Jeśli dziecko przechodzi lub zaraz przed wyjazdem przechodziło wirus np. żołądkowy lub inną zakaźną chorobę, prosimy o rozsądek i nie puszczanie dzieci na obóz (można dowieźć dziecko podczas trwania obozu po uzyskaniu pozytywnej opinii lekarskiej).


Z pozdrowieniem

kierownik obozu
Paweł Janusz

Wyjazd na obóz do Kluszkowców

Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami wyjazdu na obóz narciarski do Kluszkowców.

Zbiórka: niedziela 2 lutego o godz. 11.45 – parking przy Akademii w Niepołomicach.
Powrót: Wyjazd z Kluszkowców w piątek 7 lutego. W Niepołomicach będziemy około 13.00-13.30.

Pamiętajmy:
– instruktorzy i opiekunowie grup będą zbierać od Państwa kieszonkowe i lekarstwa, które potem będą przydzielane dzieciom wg potrzeby i wskazówek, które rodzice napiszą na karcie obozowej. Leki, które na prośbę i zgodą rodziców będą podawane dzieciom należy spakować osobno, podpisać dla kogo, opisać sposób podawania i przekazać odpowiedniemu wychowawcy przy autokarze.
– opiekunowie posiadają nr telefonów do Państwa (numery podane na karcie) w razie pilnej potrzeby będziemy do Państwa telefonować
– prosimy, aby dzieci same spakowały do walizki przygotowane przez Państwa rzeczy. To pomoże im samym w późniejszym poznaniu swoich ubrań, ręczników, rękawiczek itd.

Co należy zabrać:
– obowiązkowy jest kask ochronny
– legitymacja szkolna
– kominiarka pod kask
– narty lub snowboard – konieczna jest wcześniejsza regulacja wiązań w serwisie, smarowanie i ewentualne naostrzenie zardzewiałych krawędzi. Narty należy spiąć rzepami w dwóch miejscach lub schować je do pokrowca
– buty narciarskie spakowane w odrębnym, przeznaczonym do tego celu plecaku
– kije narciarskie
– gogle ochronne
– spodnie narciarskie, kurtka narciarska lub kombinezon narciarski – 1szt
– rękawice narciarskie – 2 pary
– czapki zimowe – 1szt
– skarpety narciarskie – 1 para
– zawieszka na karnet lub odpowiednia kieszonka w kurtce lub rękawicach
– bielizna termoaktywna (podkoszulek z długim rękawem, getry długie) – 1szt
– do chodzenia po domku: koszulki z krótkim i długim rękawem, krótkie spodenki, spodnie dresowe, bluzę dresowa, klapki lub pantofle, ubranie na dyskotekę, piżamę lub strój do spania, bieliznę
– kimono i pas
– konieczne jest podpisanie swoich rzeczy np. czapek, koszulek, butów, gogli, kasku, najczęściej gubią się kominiarki pod kask
– skarpety w tym 3 pary cieplejszych
– obuwie sportowe na halę, tzw halówki
– strój kąpielowy
– ciepłe, zimowe buty
– bluza – 2 szt.
– długie, ciepłe spodnie – 2 pary
– ciepły sweter lub bluza polarowa ciepła
– przybory toaletowe: szczoteczkę, pastę, żel pod prysznic lub szampon, krem, dwa ręczniki
– można zabrac przybory do pisania długopis, ołówek, kredki, instrument do gry np. gitarę
– krem ochronny z filtrem UV, sztyft ochronny do ust, sprawdzony pod względem uczuleń.

Gdzie to wszystko spakować?
Wszystko najlepiej spakuj do plecaka. Walizki w warunkach zimowych się nie sprawdzają (bo masz zajęte ręce, a walizka po śniegu raczej nie pojedzie. Jeśli masz plecak, to masz wolne ręce, do których bierzesz kije, gdy jest ślisko lub narty).
Do środka autokaru weź plecak, do którego oprócz smacznej przegryzki na drogę, możesz spakować kask i butelkę 0,5 l wody niegazowanej do picia.

Pamiętajmy bezpieczeństwo i zdrowie dzieci jest dla nas najważniejsze! Jeśli dziecko przechodzi lub zaraz przed wyjazdem przechodziło wirus np. żołądkowy lub inną zakaźną chorobę, prosimy o rozsądek i nie puszczanie dzieci na obóz (można dowieźć dziecko podczas trwania obozu po uzyskaniu pozytywnej opinii lekarskiej).

Z pozdrowieniem
kierownik obozu
Paweł Janusz

Grafik treningów w czasie ferii zimowych

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć w czasie ferii zimowych w Akademii w Niepołomicach oraz Dojo w TAURON Arenie Kraków.

Akademia w Niepołomicach
Poniedziałki i środy
17.15-18.15 grupa dzieci
18.30-19.30 grupa starszych + grupa dzieci zaawansowana

Dojo w TAURON Arenie Kraków
Wtorki i czwartki
17.45-18.30 dzieci białe pasy
18.30-19.30 dzieci kolorowe pasy
19.45-20.45 starsi

Spotkanie zawodników kadry klubu

W najbliższy piątek 17 stycznia spotkamy się w Akademii w Niepołomicach, by wspólnie podsumować miniony rok treningowy. Na tą klubową uroczystość zapraszamy wszystkich zawodników kadry klubu (w dresach AKT) – na godz. 18.00. 

Tymczasem rodziców prosimy o pomoc w przygotowaniu poczęstunku. Mile widziane ciasto i przekąski. Więcej informacji w Akademii lub telefonicznie: tel. 12 346 42 00.

Zapraszamy na Orszak Trzech Króli

Zapraszamy wszystkich karateków i sympatyków karate do udziału w Orszaku Trzech Króli, który 6 stycznia przejdzie ulicami Niepołomic.

Wydarzenie poprzedzi msza święta w niepołomickim kościele o godzinie 11.30.

Zbiórka karateków – w miarę możliwości w bluzach i czapkach klubowych – o godz. 11.15, obok plebanii. Najmłodsi mogą zabrać ze sobą miecze, tarcze, hełmy itp.

Orszak Trzech Króli na stałe wpisał się w kalendarz imprez, w których bierzemy udział. Nie może nas zabraknąć i w tym roku.

Wesołych Świąt

Świąteczny grafik treningów

Zapraszamy do zapoznania się ze świątecznym grafikiem zajęć w Akademii Karate w Niepołomicach oraz w Dojo w TAURON Arenie Kraków.


AKADEMIA W NIEPOŁOMICACH

Poniedziałek 23 grudnia 2019

17.00-18.00 grupa dzieci (białe pasy)

18.00-19.00 dzieci z kolorowymi pasami

19.15-20.15 grupa starszych

Poniedziałek 30 grudnia 2019

17.00-18.00 grupa dzieci (białe pasy)

18.00-19.00 dzieci z kolorowymi pasami

19.15-20.15 grupa starszych

Od 24 do 27 grudnia oraz 31 grudnia nie będzie zajęć karate.

2 i 3 stycznia zajęcia odbywają się w następujących godzinach:

17.00-18.00 grupa dzieci

18.00-19.00 grupa starszych

6 stycznia nie ma zajęć karate – uczestniczymy w niepołomickim Orszaku Trzech Króli.

Od 7 stycznia wracamy do treningów według stałego grafiku.

 

DOJO W TAURON ARENIE KRAKÓW

Poniedziałek 23 grudnia 2019

17.00-18.00 grupa dzieci (białe pasy)

18.00-19.00 dzieci z kolorowymi pasami

Od 24 do 27 grudnia oraz 31 grudnia nie będzie zajęć karate.


Poniedziałek 30 grudnia 2019

17.00-18.00 grupa dzieci (białe pasy)

18.00-19.00 dzieci z kolorowymi pasami

Od 24 do 27 grudnia oraz 31 grudnia nie będzie zajęć karate.

2 stycznia zajęcia odbywają się w następujących godzinach:

17.00-18.00 grupa dzieci

18.00-19.00 grupa starszych

6 stycznia nie ma zajęć karate – uczestniczymy w niepołomickim Orszaku Trzech Króli.

Od 7 stycznia wracamy do treningów według stałego grafiku.

 

 

Karatecy #muremzaRomanem

Zapraszamy wszystkich karateków do udziału w niedzielnym spotkaniu w parku miejskim w Niepołomicach, by wyrazić solidarność i wsparcie dla Burmistrza Romana Ptaka i Wiceburmistrza Adama Twardowskiego.

Spotykamy się  w niedzielę 8 grudnia o 19.00 w parku – w dresach klubowych.

Ze szczegółami dotyczącymi ostatnich wydarzeń można się zapoznać tutaj.

Zapraszamy też na stronę akcji #muremzaRomanem.

Zmiany w grafiku w Arenie

3 grudnia z powodu koncertu Deep Purple parking przy Arenie będzie płatny 30 zł. Nie będzie można korzystać z parkingu przy Małej Hali.

Z kolei w środę 4 grudnia z powodu wyłączenia TAURON Areny Kraków treningi karate zostają odwołane. Osoby ze środowych treningów zapraszamy na zajęcia w czwartek 5 grudnia.