Archive for category: Bez kategorii

W Wielki Piątek tradycyjnie zapraszamy karateków do udziału w Drodze Krzyżowej.

Zbiórka o godz. 20.45 w parku przy wejściu do Zamku Królewskiego w Niepołomicach.

Zapraszamy również na Rezurekcję w Niedzielę Wielkanocną – zbiórka na plebanii kościelnej w Niepołomicach o godz. 6.15.

Karateków prosimy o przybycie – w miarę możliwości – w bluzach klubowych.

9 marca we Wrocławiu odbędzie się Międzynarodowy Turniej dla Dzieci i Młodzieży w Karate Tradycyjnym Wratislavia Cup. Dodatkowo zostanie rozegrany Międzynarodowy Turniej „Między Pokoleniami”, w którym można wystartować w kategorii 35 +. Zachęcamy rodziców do udziału!

Zapisy do 4 marca w biurze AKT bądź mailowo lub telefonicznie: biuro@karate4u.pl, tel. 12 346 42 00 (w godz. pracy biura).

Wyjazd spod Akademii w Niepołomicach o godz. 4.45. Zbiórka o godz. 4.40.

Koszt udziału w turnieju wynosi:
– 100 zł (opłata startowa, przejazd, posiłek*) przy starcie w jednej konkurencji
– 120 zł przy starcie w dwóch konkurencjach

Koszt wyjazdu dla osób towarzyszących wynosi 70 zł.

*Posiłek jest przewidziany tylko dla zawodników jadących autokarem. Dla osób towarzyszących i zawodników jadących swoim transportem wyżywienie we własnym zakresie.

Zawody zostaną rozegrane w Hali Sportowej AWF we Wrocławiu, przy ul. Paderewskiego 35.

W poniedziałek i wtorek 4 i 5 lutego naszą Akademię ponownie odwiedzi sensei Masakazu Hashimoto. Przeprowadzi dalsze badania, które umożliwią analizę działania 21 Recovery Minerals PROUSION na organizm człowieka, głównie w zakresie eliminacji fizycznego i psychicznego zmęczenia, napięć i stresów.

Zapisy w biurze AKT, tel. 12 346 42 00. 5 osób będzie przebadanych w poniedziałek i 5 osób we wtorek. Badania rozpoczną się o 16.00.

Zalecany wiek uczestników – od 15. roku życia.

Serdecznie zapraszamy.

Na czym polega badanie?
Badacze przeprowadzą pomiary krążenia krwi, funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego i stanu psychicznego uczestników.

Po dokonaniu pierwszych pomiarów uczestników badania czeka dwugodzinny odpoczynek (obejrzą film w Akademii, poczytają książkę itd.). Po upływie tego czasu udadzą się na kolejne badanie.

Zalecenia:

• Przez dwie godziny poprzedzające badanie należy powstrzymać się od jedzenia i spożywania napojów zawierających kofeinę.
• W ciągu dwóch dni przed badaniem należy powstrzymać się od spożywania jedzenia i napojów poprawiających krążenie krwi, żywności fortyfikowanej, suplementów diety, leków (w tym leków medycyny wschodniej i naturalnej),a także używania leków stosowanych zewnętrznie, takich jak np. plastry uwalniające substancje aktywne do organizmu.
• W miejscu badania nie należy korzystać z telefonów komórkowych i innych urządzeń elektronicznych.

Badanie wykonywane jest przez: Japan Health Project Promotion Society, Non-Profit Organization Management Association. Inicjatorem akcji jest Masakazu Hashimoto – odkrywca i badacz PROUSION, dyrektor Japońskiego Towarzystwa Promocji Projektów Zdrowotnych – organizacji non-profit, przedstawiciel Japońskiej Federacji Karate-do Wado-kai „Shitan-juku”, buddyjski mnich.

Badanie zostanie przeprowadzone przez Reporter Young – wyłącznego producenta 21 Minerals Collection oraz Japan Health Project Promotion Society, Non-Profit Organization.

W piątek 1 lutego zapraszamy zawodników kadry klubu do Akademii w Niepołmicach na indywidualną sesję zdjęciową.  Zdjęcia portretowe wykorzystamy do wyróżnień i nagród.

Sesja odbędzie się w następujących godzinach:
17.00 gr. A, B (2009 i młodsi)
18.00 gr. C, D (2008 i starsi)
19.00 kadra juniorów, młodzieżowców i seniorów.

Zimowa półkolonia karate w TAURON Arenie Kraków
21-25 stycznia 2019

Organizator: Paweł Janusz, tel. 501 616 789
Kierownik półkolonii: Paweł Janusz
Opiekunowie:
Sensei Paweł Tomasik, tel. 792 967 250
Sensei Natalia Janusz, tel. 698 596 698
Klaudia Janusz, tel. 501 616 783

Program półkolonii

Poniedziałek 21.01.2019
9.00 Zbiórka
9.30-10.00 Śniadanie
10.00-11.00 Zapoznanie
11.10-13.20 Gry i zabawy integracyjne
13.30-14.00 Obiad
14.00-14.30 Relaksacja
15.00-16.30 Trening
17.00 Odbiór dzieci

Wtorek 22.01.2019
9.00 Zbiórka
9.30-10.00 Śniadanie
10.00-12.30 Wyjście do parku trampolin GoJump (wygodna odzież, butelka wody do picia)
12.30-13.30 Zabawy w grupach
13.30-14.00 Obiad
14.00-14.30 Relaksacja
15.00-16.30 Trening
17.00 Odbiór dzieci

Środa 23.01.2019
9.00 Zbiórka
9.20-9.45 Śniadanie
10.00-13.00 Wyjście do kina (Asteriks i Obeliks)
13.30-14.00 Obiad
14.30-15.00 Relaksacja
15.00-16.30 Trening
17.00 Odbiór dzieci

Czwartek 24.01.2019
9.00 Zbiórka
9.30-10.00 Śniadanie
10.00-11.00 Trening
11.10-13.20 „Mam talent”
13.30-14.00 Obiad
14.00-14.30 Relaksacja
15.00-16.30 Trening
17.00 Odbiór dzieci

Piątek 25.01.2019
9.00 Zbiórka
9.30-10.00 Śniadanie
10.00-11.00 Trening
11.30-14.00 Avatar (zabrać wygodne buty na zmianę i odzież)
14.30-15.00 Obiad
15.00-15.30 Relaksacja
15.30-16.30 Trening
17.00 Odbiór dzieci

Prosimy, żeby dzieci miały ze sobą legitymację szkolną, która uprawnia do bezpłatnego przejazdu komunikacją publiczną uczniów z Krakowa i 12 gmin zrzeszonych w Metropolii Krakowskiej (w tym m.in. gminę Niepołomice i Wieliczka). 

Dziękujemy.