Archive for category: Aktualności

Zachęcamy do wsparcia naszego klubu i przekazania 1% podatku na rzecz Akademii Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków.

Zapraszamy wszystkich chętnych na Kurs Mistrzowski do Europejskiego Centrum Budo – Dojo Stara Wieś.

Termin: 28 lutego (piątek) – 1 marca (niedziela) 2020
Miejsce: Europejskie Centrum Budo – Dojo Stara Wieś
Organizator: Polska Unia Karate Tradycyjnego
W programie: przygotowanie do egzaminu na stopnie mistrzowskie oraz szkolenie sędziowskie.

Prowadzący: Paweł Janusz 4 Dan, Łukasz Wójcik 4 Dan, Marta Niewczas 4 Dan, Anna Kulczyńska 4 Dan, Daniel Iwanek 3 Dan.

KOSZT:

OPCJA 1 (pakiet obejmujący udział w szkoleniu oraz zakwaterowanie w ośrodku Dojo Stara Wieś (2 noclegi i wyżywienie od kolacji w piątek do obiadu w niedzielę)

koszt: 390 zł

* Istnieje możliwość dostosowania wyżywienia do indywidualnych potrzeb, np. jeżeli ktoś stosuje specjalną dietę. Prosimy o zgłoszenie tego faktu przy rezerwacji zakwaterowania. Osoba rezerwująca wyżywienie specjalne ponosi dodatkową opłatę w wysokości 5,00 zł za osobodzień, czyli w przypadku Kursu Mistrzowskiego należy doliczyć kwotę 10,00 zł do ceny pakietu.

OPCJA 2 (pakiet obejmujący udział w szkoleniu, bez noclegu i wyżywienia)

koszt: 100 zł

Program:

Piątek 28 lutego 2020
18.00-19.30 I blok treningowy – Paweł Janusz
19.30-21.00 kolacja
21.00 spotkanie z przedstawicielami klubów

Sobota 29 lutego 2020
7.00-8.00 trening – Paweł Janusz
8.00-9.30 śniadanie
9.30-10.30 spotkanie w sprawie systemu PUKT

II blok treningowy
Grupa 1 – do 1 kyu
10.30-11.55 Anna Kulczyńska
12.00-13.30 Daniel Iwanek
Grupa 2 – od 1 Dan
10.30-11.55 Marta Niewczas
12.00-13.30 Łukasz Wójcik

13.30-15.00 obiad

III blok treningowy
Grupa 1 – do 1 kyu
16.00-17.00 Marta Niewczas
17.00-18.00 Łukasz Wójcik
Grupa 2 – od 1 Dan
16.00-17.00 Anna Kulczyńska
17.00-18.00 Daniel Iwanek

18.30-19.30 kolacja
20.30-21.30 IV blok treningowy dla wszystkich – Paweł Janusz

Niedziela 1 marca 2020

8.00-9.30 śniadanie
V blok treningowy – podsumowanie
10.00-10.20 Anna Kulczyńska
10.20-10.40 Marta Niewczas
10.40-11.00 Daniel Iwanek
11.00-11.20 Łukasz Wójcik
11.20-11.30 Paweł Janusz
11.30 spotkanie sędziowskie
12.00 obiad

Warunki uczestnictwa:
– posiadanie stopnia min. 3 kyu
– posiadanie aktualnych badań lekarskich oraz ubezpieczenia NNW,
– wyrażenie zgody na przetwarzanie danych osobowych oraz nieodpłatnego
udostępnienie wizerunku na potrzeby realizacji zgrupowania,
– w przypadku niepełnoletnich uczestników wymagana jest zgoda rodziców na udział w zgrupowaniu.

Dokonanie zgłoszenia do udziału w zgrupowaniu jest równoznaczne z oświadczeniem, że osoba zgłoszona spełnia w/w warunki.

Zgłoszenia
Zapisy na zgrupowanie prowadzone są drogą elektroniczną. Zgłoszenie należy wysłać na adres mailowy: biuro@pukt.pl. Przy wyborze OPCJI 1 (nocleg, wyżywienie, szkolenie) zgłoszenie należy wysłać do wtorku 25 lutego 2020. Na samo szkolenie (OPCJA 2) można się zapisać na miejscu.

Wpłaty: nr konta: 34 86190006 0060 0625 8205 0001, Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice. W tytule przelewu prosimy wpisać: Imię i nazwisko uczestnika, Kurs Mistrzowski 2020.

Rachunki / faktury
Dane do faktur wraz z potwierdzeniem przelewu prosimy przesyłać na adres e-mail: biuro@pukt.pl.

Trzecim obozem zimowym naszej Akademii podczas tegorocznych ferii był obóz narciarski w Kluszkowcach. Trwał od 2 do 7 lutego i uczestniczyło w nim 50 osób.

W czasie pobytu większość czasu poświęcaliśmy na naukę i doskonalenie jazdy na nartach i snowboardzie, ale codziennie był też czas na treningi karate. Mieszkaliśmy w ośrodku usytuowanym tuż przy stacji narciarskiej. Warunki do zjazdów były bardzo dobre. Piękna pogoda i bajkowe widoki towarzyszyły nam przez większość pobytu.

Białemu szaleństwu oddawaliśmy się podzieleni na kilka grup. Grupa „speed”, czyli najbardziej wprawieni, jeździli z senseiem Pawłem Januszem. Młodszych opieką otoczył sensei Michał Janusz. Z kolei sensei Wiktor Staszak, który jest również instruktorem narciarstwa, uczył początkujących. Miłośnicy snowboardu tworzyli oddzielną grupę, o którą dbał Artur – instruktor snowboardu.

Treningi karate odbywały się albo w ośrodku albo na pobliskiej hali sportowej. W czasie pobytu obozowicze nauczyli się kata nijushiho wraz z aplikacją.

Wybraliśmy się też na termy. Na basenach był to czas na relaks, zabawę, ale i regenerację po bardzo aktywnych dniach.

Niektórzy przyjechali na obóz nie umiejąc w ogóle jeździć na nartach. Jednak już po kilku lekcjach u senseia Wiktora złapali bakcyla i pod koniec obozu jeździli samodzielnie. Pozostali w tym czasie podszkolili technikę zjazdu.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za dobrą energię i wspaniały czas na obozie.

Kluszkowce 2020

Za nami dwa turnusy obozu zimowego w Ochotnicy Górnej. Od 25 do 29 stycznia i od 29 stycznia do 2 lutego u podnóża Gorców trenowało blisko 80 karateków.

Śnieg w Ochotnicy Górnej sprawił dzieciom mnóstwo radości. W Niepołomicach i Krakowie nie było go od zeszłej zimy. Bajkowego klimatu dodawała piękna górska sceneria. Nie bez powodu jeździmy tam na obozy już od kilkunastu lat.

W obu wyjazdach uczestniczyli głównie najmłodsi karatecy. Poranki były dedykowane krótkiemu rozruchowi w ośrodku, by rozbudzić i porozciągać ciało i dobrze przygotować się do aktywnego dnia. Starsi karatecy zwiedzali okolicę podczas porannych biegów.

Pobyt wypełniały codzienne spacery po okolicy, zabawy na śniegu, zjazdy na jabłuszkach i ski-dokach oraz bitwy śnieżne. Na każdym z turnusów wybraliśmy się też na dłuższą, kilkugodzinną wycieczkę w góry. Prowadzeni przez Gazdę i konia Baśkę dotarliśmy na polanę, z której rozpościerała się piękna panorama Tatr. Na miejscu ogrzaliśmy się przy ognisku, upiekliśmy kiełbaski, oscypki i wypiliśmy ciepłą herbatę zrobioną ze śniegu.

Codziennie odbywały się treningi karate, na których młodzi sportowcy szlifowali technikę podzieleni na grupy, według stopni zaawansowania. Jak zawsze najważniejsze były podstawy, czyli właściwa postawa ciała i precyzyjne techniki. Senseiowie nie szczędzili wskazówek, niezbędnych do dalszego rozwoju.

Równie ważny jak aktywność jest relaks. Toteż przerwy między treningami wykorzystywaliśmy na oglądanie filmów, bajek, wspólne gry i zabawy. Nie mogło też zabraknąć dyskoteki.

Tradycyjnie też odbył się kulig. Konie żwawym tempem zawiozły nas w saniach do lasu. Im dalej w las tym więcej śniegu. Sunęliśmy tunelami śnieżnymi aż dotarliśmy do polany, na której stoi szałas. Tam Gazda zorganizował dla nas ognisko. Mogliśmy się ogrzać i posilić pieczonymi pysznościami. Do ośrodka wróciliśmy już po zmroku drogą oświetlaną przez pochodnie.

Dodatkową atrakcją obozu był wyjazd na termy. Czas w basenach upłynął nam głównie na wodnych zabawach, zjeżdżalniach i relaksie. Jednak nie bylibyśmy sobą, gdybyśmy nie zrobili kilku technik karate w wodzie. Mało tego, przy otwartym basenie wyskoczyliśmy też boso na śnieg.

Podsumowaniem treningów na obozie były egzaminy, do których przystąpili chętni. Gratulujemy wszystkim, którzy zdali na kolejny stopień uczniowski.

Dziękujemy wszystkich za pobyt w Ochotnicy Górnej, gospodarzom zaś za gościnę i pyszne jedzenie.

Ochotnica Górna 2020

17 stycznia spotkaliśmy się w Akademii w Niepołomicach, by podsumować miniony rok startowy. Sensei Paweł Janusz i sensei Michał Janusz wręczyli wyróżnienia i bony podarunkowe zawodnikom kadry klubu, za osiągnięcia sportowe.

74 medalistów zdobyło w 2019 roku łącznie aż 289 medali. Dzięki temu nasz klub zajął 1 miejsce wśród wszystkich klubów w Polsce.

Gratulujemy pięknego wyniku. Wyróżnienie specjalne przygotowaliśmy też dla Macieja Datki, który zadbał o świetną oprawę fotograficzną ubiegłorocznych zawodów.

Dziękujemy rodzicom za pomoc w przygotowaniu poczęstunku oraz firmie Warzywko24.pl za ufundowanie owoców.

Wyróżnienia dla zawodników, 17 stycznia 2020