Archive for category: Aktualności

2 września 2024 rozpoczynamy treningi w Akademii Karate Tradycyjnego w Niepołomicach według stałego grafiku na rok szkolny 2024/2025. Ruszają też zapisy do nowych grup treningowych.

W zakładce sekcje satelitarne są dostępne informacje odnośnie grafiku oraz terminu rozpoczęcia treningów w poszczególnych miejscowościach.

Aby zapisać się do wybranej sekcji kliknij poniższy link

http://karatedo.krakow.pl/lista-miejsc-treningowych-w-akt-niepolomice-krakow/.

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych na zajęcia w:

• Akademii Karate Tradycyjnego w Niepołomicach (zobacz tutaj)
• Dojo w TAURON Arenie Kraków (zobacz tutaj)
• SEKCJACH SATELITARNYCH (zobacz listę tutaj). Nasze sekcje satelitarne zlokalizowane są w kilku miejscach w Krakowie, a także w Mogilanach, Podłężu, Staniątkach, Zakrzowie, Zagórzu, Bodzanowie, Gdowie, Węgrzcach Wielkich, Nowym Wiśniczu, Kobylu, Spytkowicach, Skawinie, Kokotowie.

Treningi prowadzą instruktorzy AKT – jedni z najlepszych szkoleniowców w Polsce, wielokrotnie nagradzani za osiągnięcia w pracy trenerskiej i jednocześnie wciąż aktywni zawodnicy – wielokrotni medaliści mistrzostw Polski, Europy i świata.

• Z niezbędnymi dokumentami można się zapoznać w zakładce KLUB.  

Dlaczego karate?

Korzyści jest wiele:
– harmonijny rozwój
– pewność siebie
– dyscyplina
– koncentracja
– dobra zabawa
– szacunek
– wytrwałość
– przygoda (obozy, turnieje, wycieczki)

Karate dla dzieci i młodzieży

Akademia dba o rozwój swoich wychowanków od najmłodszych lat. W klubie trenują dzieci od 4. roku życia. Uczą się jak żyć aktywnie i zdrowo, kształtują swój charakter i prawidłową sylwetkę. Systematyczny trening uczy ich pokory i dyscypliny. Dzięki zajęciom karate, dzieci nadpobudliwe uspokajają się, a nieśmiałe nabierają większej pewności siebie. Karate rozwija wszechstronnie i harmonijnie. To rzadkość, takie zalety ma niewiele dyscyplin sportowych. Co ważne, lekarze zalecają karate jako profilaktykę i leczenie wad postawy.

Karate dla dorosłych
Karate można zacząć ćwiczyć w każdym wieku, niezależnie od siły fizycznej. Systematyczny trening poprawia krążenie, wzmacnia ciało, pomaga utrzymać dobrą formę i lepsze samopoczucie.

Karate dla osób niepełnosprawnych
Akademia prowadzi treningi dla osób z problemami neurologicznymi (zespół Downa, ADHD), niewidomych, niesłyszących. Dzięki treningom, uczestnicy zyskują większą pewność siebie.

Tegoroczne wakacyjne aktywności zakończyliśmy Wakacjami w Dojo w TAURON Arenie Kraków. Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków zorganizowała w 2 turnusy Wakacji w Dojo (1-5 sierpnia i 22-26 sierpnia 2022) i wzięło w nich udział blisko 100 osób.

To był aktywny czas. Każdy dzień Wakacji w Dojo rozpoczynał się o 8.00 i kończył o 16.00. Nad karatekami w tym czasie czuwali sensei Natalia Janusz oraz sensei Paweł Tomasik. Atrakcji było naprawdę sporo. Treningi karate były podstawą, ale oprócz tego obozowicze mieli zapewnione codziennie inne, ciekawe aktywności.

Wybrali się do GOjump – Parku trampolin oraz na ściankę wspinaczkową Avatar Centrala Ruchu. Ponadto, dużo radości dostarczały zabawy w Parku Jordana, gry i zabawy w dojo, konkursy sprawnościowe, wycieczki na lody, czy seans w kinie.

Każdy karateka otrzymał w prezencie koszulkę klubową.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą zabawę podczas tegorocznych wakacji.

Wakacje w Dojo 2022

Miło nam poinformować, że czworo naszych karateków przystąpiło do egzaminów mistrzowskich Dan, które odbyły się 14 sierpnia 2022 w Dojo Stara Wieś podczas Gasshuku.

Wiktor Staszak otrzymał promocję na 3 Dan, Zofia Tkaczewska, Amelia Kucharska oraz Piotr Ropka na 1 Dan.

Egzaminatorem był sensei Włodzimierz Kwieciński 9 Dan – prezydent World Traditional Karate-Do Federation. W skład komisji egzaminacyjnej weszli sensei Itks-Justo Gómez 7 Dan (Argentyna), Sensei Paulo Afonso 6 Dan (Brazylia) oraz sensei Paweł Janusz 5 Dan.

Serdecznie gratulujemy!

Równolegle z Summer Camp w Sianożętach (od 15 do 24 lipca 2022) trwało zgrupowanie kadry Polskiej Unii Karate Tradycyjnego. Uczestniczyła w nim 15-osobowa ekipa karateków z naszego klubu.

Po raz drugi już do Ochotnicy Górnej wybraliśmy się latem. Ponad 80 karateków spędziło z nami wakacyjny obóz u podnóża Gorców. W pięknym otoczeniu przyrody trenowaliśmy od 5 do 10 lipca 2022.

Po kilkunastu latach zimowych obozów, Ochotnica Górna przypadła nam do gustu również latem. W tym roku pogoda nas rozpieszczała.

Często wędrowaliśmy po okolicznych Gorczańskich szlakach, podziwiając piękne krajobrazy, solidnie się dotleniając. Przy okazji spacerów zbieraliśmy też pyszne jagody.

Jak zawsze, podstawą naszego obozu były treningi karate. Codzienne poranne rozruchy pomagały nam się obudzić i przygotować ciało do kolejnych zajęć, które odbywały się nie tylko w sali, ale też często na świeżym powietrzu, przed ośrodkiem, na polanach i na pobliskim orliku.

Gazda jak zwykle nam dogadzał piekąc dla nas na ognisku pyszne przysmaki – udziec, kiełbaski, oscypki z żurawiną.

Nasze pokoje musiały lśnić czystością, nad czym skutecznie czuwała komisja czystości, sprawdzająca, czy utrzymujemy wokół siebie należyty porządek.

W czasie wolnym od treningów były konkursy sportowe, strzelanie z łuku, zabawy, gra w piłkę.
Wieczorami tańczyliśmy przy ulubionym Just dance i oglądaliśmy seanse filmowe. Był też wieczór skeczy i opowiadania kawałów.

Wybraliśmy się też na termy, gdzie przez kilka godzin korzystaliśmy z wodnych atrakcji.

Gospodarz oprowadził nas też po stajni, gdzie mogliśmy zobaczyć z bliska a nawet pogłaskać krowy, kury, gęsi.

Obóz był wspaniałym przeżyciem, pełnym aktywności i rozmaitych atrakcji. Karatecy zapewniali, że z pewnością wybiorą się do Ochotnicy następnym razem. Dziękujemy wszystkim za dobrą energię, hart ducha i dużo uśmiechu każdego dnia.

Letni obóz w Ochotnicy Górnej 2022