Letnie Gasshuku

Karatecy AKT wzięli udział w Letnim Gasshuku, które trwało do 14 do 18 sierpnia w Europejskim Centrum Budo „Dojo-Stara Wieś”.

Treningi były podzielone na dwie grupy – karateków ze stopniami od 4 kyu do 1 dan oraz dla osób posiadających stopień minimum 2 dan.

Kurs poprowadzili jedni z najwybitniejszych przedstawicieli karate tradycyjnego na świecie: prof. dr Vladimir Jorga (10 dan) (Serbia), Avi Rokah (7 dan) (USA), Krzysztof Neugebauer (6 dan) (Polska), Cornel Musat (4 dan) (Rumunia).

Więcej informacji na www.karate.pl. 

Współpraca z Uniwersytetem Pedagogicznym

Będziemy współpracować z Uniwersytetem Pedagogicznym w Krakowie! 8 sierpnia 2019 sensei Paweł Janusz, Prorektor ds. Rozwoju UP Robert Stawarz oraz Kanclerz UP Andrzej Pikulski podpisali porozumienie o wzajemnej współpracy.

Celem porozumienia jest:

  • prowadzenie innowacyjnych działań polegających na rozwoju sportu i zdrowia, opartych na japońskiej filozofii Budo,
  • organizacja wydarzeń sportowych, kulturalnych i pedagogicznych,
  • a także promocja zachowań prozdrowotnych wśród dzieci, młodzieży, dorosłych oraz osób niepełnosprawnych.

To wielki krok. Cieszę się, że wyższa uczelnia, która kształci przyszłych pedagogów, popiera nasze działania. To potwierdzenie, że to co robimy, czyli edukacja poprzez sport, jest bardzo ważne dla społeczeństwa – skomentował Paweł Janusz, szef Akademii Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków.

Gratulujemy!

Podpisanie porozumienia z Uniwersytetem Pedagogicznym

Obóz w Sianożętach za nami

Tego lata już po raz siódmy wyjechaliśmy do Sianożęt – urokliwej, niewielkiej miejscowości, z piękną, dużą plażą – na nasz wakacyjny obóz. W aktywnym wypoczynku wzięło udział 160 karateków z Akademii Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków.

W tym roku nasz obóz odbywał się w dwóch terminach: 21-31 lipca 2019 oraz 21-28 lipca 2019. Lista chętnych zapełniła się już po dwóch dniach.

Tradycyjnie towarzyszyli nam zaprzyjaźnieni karatecy z Opola, Zielonej Góry i Poznania. Na wspólnych treningach spotykało się niemal 280 osób.

Pogoda sprzyjała nam przez cały pobyt. Każdy dzień rozpoczynaliśmy od porannej rozgrzewki – zwykle na pustej o poranku plaży. Były biegi i ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające. W ciągu dnia trenowaliśmy przy ośrodku z karatekami z innych klubów. Mieliśmy okazję ćwiczyć pod okiem instruktorów z Zielonej Góry, Opola i Poznania.

Na jednym z treningów gościliśmy sensei Anetę Zatwarnicką z Zielonej Góry. Opowiedziała nam o historii swojej choroby i o tym jak poradziła sobie w nowej rzeczywistości. Obozowicze zadali jej wiele pytań. To było bardzo inspirujące spotkanie i wzbudziło sporo emocji.

Program obozu był napięty i naprawdę dużo się działo. W czasie gdy nie trenowaliśmy korzystaliśmy ile się tylko dało z kąpieli w morzu oraz błogiego relaksu na ciepłym piasku. Senseiowie organizowali gry zabawy oraz zawody sportowe na plaży (przeciąganie liny, wyścigi w workach, grupowe ubieranie koszulki na czas itd.). Były też dyskoteki, kaligrafia japońska, spacery po okolicy, wycieczki rowerowe do Kołobrzegu, czy grillowanie. Wieczorami wspólnie oglądaliśmy zachody słońca.

Przez cały pobyt opiekunowie bardzo duży nacisk kładli na porządek. Przez niejeden pokój przeszedł “pilot”, karatecy musieli więc stale dbać o czystość wokół siebie.

W czasie obozu sensei Paweł Janusz przeprowadził egzaminy na stopnie uczniowskie. Przystąpiło do nich 30 chętnych.

W tradycyjnym chrzcie wzięły udział osoby, które były z nami po raz pierwszy na obozie. Wydarzenie przygotowali starsi obozowicze, zapewniając nowicjuszom mnóstwo przeżyć. Wszyscy podołali zadaniom – wypili specjalną miksturę, przetransportowali jajko przez cały tor przeszkód, a potem rozbili je na głowie. Na koniec Neptun przyłożył swój trójząb do ramienia każdego obozowicza, a sensei Paweł ogłosił wszystkich pełnoprawnymi członkami obozu.

Pobyt w Sianożętach dobiegł końca, ale to jeszcze nie koniec wakacyjnych aktywności z AKT. Przed nami wakacje w Dojo w TAURON Arenie Kraków. Serdecznie zapraszamy!

 


Obóz nad morzem w Sianożętach 2019

Wizyta w Japonii

Sensei Paweł Janusz spędził 10 dni w Japonii na przełomie czerwca i lipca 2019. Do kraju kwitnącej wiśni udał się w towarzystwie senseia Włodzimierza Kwiecińskiego, prezydenta międzynarodowej federacji karate.

Karatecy podróżowali między Hokkaido, Sapporo a Tokio. Pierwsze dni wizyty upłynęły głównie na zwiedzaniu Sapporo.

Jednym z celów wyjazdu był udział w ceremonii otwarcia świątyni i dojo w miejscowości Iwamizawa-shi, na wyspie Hokkaido, na którą zaprosił polskich karateków sensei Shimoda. Japończyk był pierwszym nauczycielem senseia Kwiecińskiego. Poznali się w czasie studiów senseia Shimody w Polsce, ponad 40 lat temu, i był to zarazem początek rozwoju karate tradycyjnego w naszym kraju.
Sensei Paweł wykonał podczas uroczystego otwarcia świątyni pokaz kata unsu dla kilkuset gości – To kata było dedykowane dla Witka Kwiecińskiego (tragicznie zmarłego przed rokiem karateki), który miał je wykonać razem ze mną. 4 lata wcześniej gościliśmy w Japonii i słuchaliśmy o planach budowy na tej właśnie działce, na której dziś stoi świątynia. – przyznał szef niepołomickiej Akademii Karate.

Jak zapewnia niepołomiczanin, jest pod wrażeniem japońskiej gościnności i serdeczności. – Podczas ceremonii otwarcia przyjęto nas jako honorowych gości.
W czasie pobytu spotkali się też z senseiem Kamino z Fukuoki oraz senseiem Ogusu z Nagasaki. Obaj gościli w Niepołomicach, przy okazji mistrzostw świata w karate tradycyjnym organizowanych w Krakowie w 2016 roku.

Owocem wspólnych rozmów jest pomysł polsko-japońskiej wymiany młodzieży. – Na wiosnę przyszłego roku chcemy zorganizować pierwszy wyjazd kilkuosobowej grupy naszych młodych karateków do Japonii. Przez dwa tygodnie będą mogli trenować karate i poznawać japońską kulturę – informuje Paweł Janusz. Następnie młodzi Japończycy zawitają na polskiej ziemi. W planach jest też przyjazd senseia Kamino do Polski i poprowadzenie przez niego zgrupowania.

Drugą częścią wizyty był pobyt w Tokio. Karatecy odwiedzili senseia Yaharę, przyjaciela senseia Kwiecińskiego, który jest żywą legendą i bardzo poważaną osobą w Tokio. Jest nie tylko mistrzem karate, ale i właścicielem firmy ochroniarskiej, która chroni najważniejszych ludzi w kraju. Sensei Paweł miał okazję trenować w jego dojo, które mieści się w jednym z wieżowców w samym centrum Tokio. Japończyk również zapowiedział wizytę w Polsce w 2020 roku.

Japonia 2019

Otwarte treningi w TAURON Arenie Kraków

Rozpocznij swoją przygodę z karate! Zapraszamy do TAURON Areny Kraków na bezpłatne treningi karate tradycyjnego pod okiem najlepszych instruktorów w Polsce.

Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków organizuje dni otwarte w Dojo w TAURON Arenie Kraków. Przez cały sierpień – we wtorki i czwartki – będą się tam odbywały zajęcia dla dzieci, młodzieży oraz rodzin chcących zacząć trenować karate.

Treningi poprowadzą najlepsi szkoleniowcy w Polsce, wielokrotni medaliści mistrzostw Polski, Europy i świata.

Każdy może przyjść i spróbować swoich sił na macie. To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas, i być może odkryć nową pasję!

Termin: sierpień 2019
wtorki i czwartki
18.00-19.00 dzieci
19.00-20.00 rodziny i młodzież

Miejsce: Dojo przy Małej Hali TAURON Areny Kraków, ul. Stanisława Lema 7, 31-571 Kraków.

Podsumowanie Letniej Akademii Karate


16. Letnia Akademia Karate Tradycyjnego za nami. W obozie, który zorganizowaliśmy w niepołomickiej podstawówce uczestniczyło 160 karateków.

Obozowicze zjechali do Niepołomic 25 czerwca i pożegnali się z rodzicami na 6 dni. Dla wielu karateków był to pierwszy w życiu obóz. Najmłodsi uczestnicy mieli zaledwie po 5 lat.

Dni upływały nam na treningach karate, spacerach, zwiedzaniu okolicznych atrakcji, konkursach sportowych, ale przede wszystkim na dobrej zabawie.

Poranki witaliśmy rozgrzewką w terenie – zwykle w parku miejskim lub na dziedzińcu zamkowym.

W ciągu dnia najczęściej wracaliśmy na treningi do parku, gdzie drzewa zapewniały upragniony cień. Dzieliliśmy się na grupy i mogliśmy szlifować formę pod okiem senseiów i sempaiów. W trakcie pobytu karatecy nauczyli się ruchów mistrzowskiego kata jitte, które jest wymagane na 3 Dan (trzeci czarny pas).

W tym roku w połowie obozu opuścił nas sensei Paweł Janusz, który wyleciał do Japonii w towarzystwie senseia Włodzimierza Kwiecińskiego, prezydenta Międzynarodowej Federacji Tradycyjnego Karate-do, z misją rozwoju karate. Zdążył jednak przeegzaminować 22-osobową grupę karateków. Gratulujemy wszystkim zmiany koloru pasa.

Wizyty w miejscowych lodziarniach były obowiązkowym punktem każdego dnia. Jednak największą popularnością cieszył się basen, który ustawiliśmy przy szkole, by służył nam przez cały obóz. A że było wyjątkowo upalnie, karatecy bardzo chętnie z niego korzystali.

W trakcie spacerów po okolicy odwiedziliśmy Zamek Królewski, wspięliśmy się na Kopiec Grunwaldzki, a część obozowiczów po raz pierwszy zawitała w budynku niepołomickiej Akademii Karate. Dziewczęta odwiedziły też pobliski plac zabaw na Marudach, gdzie urząd miasta zorganizował atrakcje dla najmłodszych.

W wolnym czasie można było pograć w piłkę, postrzelać z łuku, czy pobawić się na szkolnym placu zabaw. Był też czas na regenerację podczas oglądania bajek na świetlicy.

Tradycyjnie obejrzeliśmy film w Małopolskim Centrum Dźwięku i Słowa. Zaliczyliśmy też wizytę na krytej pływalni.

Odwiedziła nas także sensei Katrin Kargbo, która poprowadziła dla karateków zajęcia taneczne.

Spontanicznie zjawił się również Robert Guzik, mistrz świata w freestyle footbal, który wykonał kilka widowiskowych trików z piłką, budząc przy tym podziw wszystkich uczestników.

Pod koniec obozu niespodziankę sprawili nam strażacy z OSP Niepołomice, którzy przyjechali wozami strażackimi i polewali nas wodą. Tak orzeźwieni mogliśmy wziąć udział w zabawach i konkursach sportowych na orliku. Bardzo emocjonujące były pojedynki na przeciąganie liny. Z kolei skoki w workach wymagały od obozowiczów sprawności i koordynacji. Był też konkurs szpagatów.

Wieczorami szaleliśmy na dyskotekach. Na jednej z nich zjawił się nasz zaprzyjaźniony tygrys w kimonie i bawił się razem z nami.

16. Letnią Akademię zakończyliśmy 30 czerwca piknikiem przy niepołomickiej podstawówce. Zjawili się rodzice, którzy najpierw obejrzeli pokaz karate w wykonaniu swoich pociech, a potem mogli się posilić kiełbaskami z grilla. Dla dzieci atrakcjami były dmuchane zjeżdżalnie, malowanie twarzy, wata cukrowa czy bańki mydlane.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspaniałą zabawę i zapraszamy na kolejne obozy z Akademią Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków.

 

Letnia Akademia Karate 2019

 

 

Paweł Janusz Filantropem Krakowa

Sensei Paweł Janusz został nagrodzony tytułem Filantropa Krakowa! Wyróżnienie odebrała żona Klaudia podczas uroczystej gali w Pałacu Krzysztoforach 28 czerwca.

Uroczystość była zwieńczeniem 19. edycji konkursu dla osób i instytucji bezinteresownie udzielających pomocy najbardziej potrzebującym mieszkańcom Krakowa.

Więcej informacji tutaj. 

Gratulujemy!

Najlepsi w Mistrzostwach Polski

24 medale wywalczyli karatecy AKT podczas XXX Mistrzostw Polski w Tradycyjnym Karate-Do. W tym roku do zawodników niepołomickiego klubu powędrowało aż 12 tytułów Mistrzów Polski. Zawody rozegrano 21 i 22 czerwca w lubelskiej Hali Globus.

Tegoroczne mistrzostwa Polski różniły się od ubiegłych. Zawodnicy musieli najpierw przejść eliminacje wojewódzkie i zająć z nich miejsca medalowe, żeby uzyskać prawo startu. W MP wzięło udział niemal 300 zawodników z całego kraju.

Tytuł Mistrza Polski w fukugo, kolejny rok z rzędu, obronił Wiktor Staszak. Złoto wywalczył też w drużynie kata wraz z Pawłem Tomasikiem i Konradem Irzykiem. Konrad okazał się najlepszy również w kata indywidualnym.

Tytuł obroniły też seniorki: Katrin Kargbo, Anna Mleko i Joanna Musiał, które wystartowały już 12 rok z zrzędu w konkurencji kata drużynowe (w niezmienionym składzie). W Lublinie wywalczyły swój 10 złoty medal w karierze.

Iga Dumieńska kolejny rok z rzędu została mistrzynią Polski w kata indywidualnym. Złoto zdobyła też w fukugo. Podobnie jak Wiktor Staszak, wywalczyła w tych zawodach aż 5 medali.

Bezkonkurencyjni w fukugo okazali się również Joanna Łyżwińska i Arkadiusz Wilkosz.

W mistrzostwach Polski zadebiutowała Julia Pogorzelska, która w tym roku przeszła do kategorii junior młodszy. Sięgnęła po najwyższe trofeum w kata indywidualnym oraz wspólnie z Wiktorem Januszem (również debiutował w MP) w enbu.

Jestem bardzo zadowolony ze startu naszych karateków. Pokazali serce do walki i mimo że było sporo szans na więcej to i tak wynik jest wspaniały. Dumny jestem z każdego medalu, ale najbardziej z tych 12 złotych. 12 tytułów Mistrza Polski to wynik, jakiego nie osiągnął żaden inny klub – przyznał trener Paweł Janusz. – Tydzień wcześniej nasze dzieciaki dokonały niemożliwego zdobywając 52 medale w Pucharze Polski Dzieci. Teraz starsi wywalczyli 24 krążki w najważniejszych krajowych zawodach – dodaje.

Wyjazd na zawody był dofinansowany ze środków Gminy Niepołomice.

Szczegółowe wyniki – 24 medale (12 złotych, 6 srebrnych i 6 brązowych)

Złoty medal

Konrad Irzyk – kata indywidualne (senior)
Iga Dumieńska – kata indywidualne
Wiktor Staszak – fukugo (senior)
Iga Dumieńska – fukugo
Joanna Łyżwińska – fukugo (junior)
Arkadiusz Wilkosz – fukugo (junior)
Julia Pogorzelska – kata indywidualne (junior młodszy)
Katrin Kargbo, Joanna Musiał, Anna Mleko – kata drużynowe (senior)
Wiktor Staszak, Konrad Irzyk, Paweł Tomasik – kata drużynowe (senior)
Julia Pogorzelska, Wiktor Janusz – enbu (junior młodszy)
Barbara Morajda, Joanna Łyżwińska i Julia Pogorzelska – kata drużynowe (junior)
Arkadiusz Wilkosz, Norbert Libiszewski i Dawid Nowak – kata drużynowe (junior)

Srebrny medal

Katrin Kargbo – kata indywidualne (senior)
Iga Dumieńska – kumite (młodzieżowiec)
Joanna Łyżwińska – kata (junior)
Arkadiusz Wilkosz – kata (junior)
Arkadiusz Wilkosz – kumite (junior)
Wiktor Staszak, Paweł Tomasik – enbu (senior)

Brązowy medal

Paweł Tomasik – fukugo (senior)
Wiktor Staszak – kumite (senior)
Wiktor Staszak, Paweł Tomasik, Jerzy Luberda, Konrad Irzyk – kumite drużynowe (senior)
Iga Dumieńska, Natalia Janusz, Paulina Przewoźnik – kata drużynowe (młodzieżowiec/senior)
Anna Mleko, Joanna Musiał, Agata Gil, Iga Dumieńska – kumite drużynowe (młodzieżowiec/senior)
Barbara Morajda, Joanna Łyżwińska i Julia Pogorzelska – kumite drużynowe (junior/junior młodszy)

Mistrzostwa Polski 2019

Egzaminy za nami

Blisko 300 egzaminów na stopnie uczniowskie przeprowadził sensei Paweł Janusz 17 czerwca w Dojo w TAURON Arenie Kraków oraz 19 czerwca w Akademii w Niepołomicach. Gratulujemy wszystkim zdającym!

Egzaminy na stopnie uczniowskie

Kapitalny start w Pucharze Polski Dzieci!

Rekordową ilość 52 medali zdobyli najmłodsi zawodnicy Akademii Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków podczas Pucharu Polski Dzieci. Zawody rozegrano 15 czerwca we Wrocławiu. Nasi mali wojownicy przywieźli 9 złotych, 18 srebrnych i 25 brązowych medali i 4 rok z rzędu był to najlepszy wynik wśród wszystkich startujących klubów z Polski.

Hala Sportowo-Widowiskowa Orbita zgromadziła tłumy młodych karateków. W zawodach wystartowało około tysiąca zawodników z niemal 60 klubów. Jeszcze przed rozpoczęciem startów, podczas wspólnej rozgrzewki karateków do walki mobilizował sensei Paweł Janusz.

Po raz pierwszy turniej rozegrano na 10 matach. Mimo to, sobota była dla młodych sportowców bardzo długa. Na hali spędzili 12 godzin.

Zdobyć medal na tych zawodach nie było łatwo. Karatecy reprezentowali bardzo wysoki poziom, a konkurencje były mocno obsadzone. Indywidualnie startowało w poszczególnych kategoriach nawet po kilkudziesięciu zawodników (aż 70 w kumite indywidualnym), a drużynowo – nawet 30 drużyn (np. w enbu). Trzeba więc było wygrać wiele pojedynków, żeby dojść do finału.

Przygotowania do startu rozpoczęły się na kilka miesięcy przed zawodami, a podczas ostatnich tygodni to była naprawdę ciężka praca. Dzieci trenowały od poniedziałku do niedzieli, po kilka godzin dziennie. Szlifowały formę kiedy inni odpoczywali – nawet w długie weekendy. Na ten sukces pracowali i zawodnicy i ich trenerzy. Do zawodów przygotowywał karateków głównie sensei Michał Janusz, a także sensei Paweł Janusz.

Tegoroczny PPD był bardzo wymagający i to nie tylko ze względu na wysoki poziom zawodów. Liczyło się przygotowanie techniczne i fizyczne, ale przede wszystkim mentalne. Zmagania trwały aż 12 godzin, a upalny dzień i ogrom zawodników na hali, nie ułatwiały startów. Gratuluję wszystkim świetnego występu, bo bardzo ciężko się przygotowywali. I chociaż nie wszyscy stanęli na podium, to widać u nich duży postęp. To na pewno zaprocentuje – skomentował Michał Janusz, trener kadry dzieci w AKT Niepołomice-Kraków.

Bardzo cieszy fakt, że nasz klub od wielu lat wiedzie prym na Pucharze Polski Dzieci. Zawodnicy AKT z roku na rok przywożą – z tych najważniejszych krajowych zawodów – coraz większą ilość medali (2019 – 51 medali, 2018 – 40 medali, 2017 – 39 medali, 2016 – 36 medali, 2015 – 13 medali, 2014 – 12 medali, 2013 – 20 medali, 2012 – 9 medali).

Jestem bardzo dumny z postawy naszego Teamu. Wspaniała atmosfera wśród dzieci i rodziców, mocne i trudne przygotowania do mistrzostw zaprocentowały świetnym wynikiem. Michał Janusz po raz kolejny udowodnił, że potrafi łączyć doświadczenie zawodnicze z rolą trenera, co nie jest takie proste i wymaga 100% zaangażowania. To daje mi siłę do pracy nad tym, żeby karate tradycyjne, już nie tylko w Polsce, ale i w świecie było coraz mocniejsze. Jestem spokojny o przyszłe lata – przyznał Paweł Janusz, szef niepołomickiej Akademii Karate.

Nasz klub reprezentowało 68 zawodników na co dzień trenujących w: Akademii w Niepołomicach, Dojo w TAURON Arenie Kraków oraz w sekcjach w Gdowie, Łapanowie, Trzcianie i w Krakowie (Bieżanów, Wicherkiewicza).

Dziękujemy rodzicom, którzy wspierali swoje pociechy i dowozili codziennie na treningi. Dziękujemy również coachom za opieką podczas zawodów, a także fotografowi Maciejowi Datce, który zadbał o świetną fotorelację z turnieju.

Wyjazd na zawody był możliwy dzięki wsparciu Miasta i Gminy Niepołomice.

Szczegółowe wyniki Ogólnopolskiego Pucharu Dzieci w Tradycyjnym KARATE-DO WROCŁAW 2019
Złoty medal:
Kata indywidualne
Nadia Janiczek
Wiktoria Pędzich
Zuzanna Piątek
Krzysztof Baran
Izabela Datka

kumite
Justyna Jończy
Oliwia Pękala

enbu
Karolina Kosek, Wojciech Kochan

kata drużynowe
Justyna Jończy, Natalia Granna, Gabriela Baran (kata drużynowe)

Srebrny medal:
Kata indywidualne
Alan Falasa
Alicja Faszczowa
Mikołaj Janusz
Nikodem Stawiarski
Jan Męcner
Witold Waluś
Franciszek Fiertak
Jan Pękala
Natalia Granna
Klaudia Dziedzic
Oliwia Pękala
Bartłomiej Kochan

kumite
Gabriela Baran

enbu
Nadia Lis, Nikodem Stawiarski
Bartłomiej Kochan, Patryk Kosek
Aleksandra Nalepa, Bartłomiej Kochan

kata drużynowe
Zofia Fiertak, Nadia Lis, Mikołaj Janusz
Franciszek Fiertak, Adam Datka, Bartosz Datka

Brązowy medal:
Kata indywidualne
Zofia Fiertak
Nadia Lis
Wojciech Kochan
Natalia Ptaszek
Emilia Pacławska
Hanna Janusz
Justyna Jończy
Gabriela Baran
Kacper Raniszewski
Aleksandra Nalepa
Kinga Jaworek

kumite
Izabela Datka
Patryk Kosek

enbu
Mikołaj Janusz, Wojciech Kochan
Miłosz Wojtczak, Kacper Rusin
Wiktoria Pędzich, Miłosz Wojtczak
Jan Janusz, Hubert Mazur
Natalia Granna, Witold Waluś
Julia Gieras, Jan Pękala
Adam Datka, Bartosz Datka

kata drużynowe
Natalia Ptaszek, Nikola Janiczek, Blanka Grela
Karolina Kosek, Wojciech Kochan, Miłosz Wojtczak
Krzysztof Baran, Witold Waluś, Dawid Tuleja
Kuba Azierski, Jan Pękala, Mateusz Wojtas
Bartłomiej Kochan, Patryk Kosek, Jakub Ślusarczyk