Zajęcia fitness odwołane
W środę 8 marca nie będzie zajęć fitness w Akademii w Niepołomicach. Zajęcia zostają przeniesione na piątek 10 marca, na godzinę 19.15.
W środę 8 marca nie będzie zajęć fitness w Akademii w Niepołomicach. Zajęcia zostają przeniesione na piątek 10 marca, na godzinę 19.15.
W czwartek 23 lutego nie będzie w Akademii w Niepołomicach zajęć fitness i tańca.
Czwartkowe tańce dzieci odbędą się w środę 22 lutego o godz. 17.00 (młodsza grupa) i o godz. 18.00 (starsza grupa).
Z kolei zajęcia fitness przeniesione zostają na piątek 24 lutego – godz. 19.15.
W piątek 17 lutego i w sobotę 18 lutego zajęcia w Dojo Kraków Plaza zostają odwołane, z powodu wyjazdu instruktorów na szkolenie. Za utrudnienia przepraszamy.
W tym tygodniu (13-17 lutego) zajęcia tańca i fitness w Akademii w Niepołomicach zostają odwołane, z powodu wyjazdu instruktorki na szkolenie. Za utrudnienia przepraszamy.
Już w najbliższy piątek (10 lutego) wyjeżdżamy do Starej Wsi na rodzinny weekend. Spotykamy się na miejscu około godziny 17.00-18.00.
Jeśli będzie potrzeba, wynajmiemy busa, który zawiezie chętnych do Starej Wsi. Szczegóły w biurze AKT. Więcej informacji o wyjeździe tutaj.
Bardzo dużo się u nas dzieje, w każdym dniu mamy mnóstwo atrakcji.
W niedzielę wybraliśmy się na długą wyprawę w teren aż do jednego położonego bardzo wysoko punktu widokowego. Brnęliśmy w śniegu po kolana, dużą część trasy cały czas pod górę. Drogę torował nam dzielny koń gospodarza Baśka. Widoki były przepiękne, pogoda też dopisała. Wszyscy byli bardzo dzielni, choć nie było łatwo.
Po dotarciu na szczyt mogliśmy podziwiać piękny widok z wieży. Później przyszedł czas na odpoczynek przy ognisku. Wszyscy głodni więc z wielkim apetytem zjedli kiełbaski z ogniska, które dla wszystkich 80 osób wyniósł na górę sensei Paweł. Wycieczka się udała wyszliśmy z ośrodka o 11.00 a wróciliśmy na 17.00. Pokonaliśmy 11 km. Sensei był z nas naprawdę dumny.
W poniedziałek rano ostro trenowaliśmy przygotowując się do egzaminów. Po obiedzie wszyscy chętni wybrali się z senseiem Pawłem na narty do Jaworek. Stok był dostępny prawie tylko dla nas, więc karatecy dali popis swoich umiejętności . Reszta szalała na górce pod domkiem.
We wtorek było „mokro” podzieliliśmy się na dwie grupy i cały dzień spędziliśmy na termach w Białce. Było bardzo dużo zabaw i wodnych atrakcji wszyscy byliśmy bardzo zdyscyplinowani (naszą grupą zachwycali się ratownicy. Na pytanie „skąd oni tacy zdyscyplinowani?”, sensei z uśmiechem i dumą mówił – „to są prawdziwi karatecy”:)
Pobyt przebiegł sprawnie i bezpiecznie bez żadnych niemiłych niespodzianek – sensei nas pochwalił 🙂
Wtorkowy wieczór przebiegł na oglądaniu bajki, śpiewaniu piosenek, prezentacji składów pokoi oraz okrzyków z nazwą grupy. Oczywiście jak co dzień sensei Paweł opowiadał jak być prawdziwym karateką, jak być świadomym i odpowiedzialnym swoich działań i jak ważna jest perfekcja w ruchach. Opowiadał w sposób poważny, ale również nie brakowało śmiesznych sytuacji 🙂 a my z ciekawością wsłuchiwaliśmy się w opowieści i też braliśmy w nich udział.
Środa do południa mija na treningu oraz zbieraniu podpisów od sensei (żeby otrzymać autograf musimy zaprezentować kata, kumite, kihon) Potrzebne są, aby otrzymać nominacje na egzamin). Po obiedzie czeka nas kulig w zaprzęgach konnych. Udamy się na leśną polanę, gdzie będzie trening, ognisko z oscypkami i pieczenią;). Oczywiście wszystko zakończy się bitwą na śnieżki…
Pierwszy dzień
Szczęśliwie dojechaliśmy do Ochotnicy Górnej.
Nie obyło się bez atrakcji, mieliśmy przy okazji spontaniczną kontrolę techniczną pojazdu. Autokar przeszedł przez nią pomyślnie, a dzieci otrzymały opaski odblaskowe od policjantów. Dziękujemy Panu Marianowi Gruszeckiemu za bezpieczną i komfortową podróż.
W Ochotnicy przywitało nas piękne słońce i dużo śniegu. Po obiedzie wybraliśmy się na spacer i były atrakcje śnieżne na okolicznych górkach.
Uwaga, jak co roku nie mamy tu zasięgu. Wszystkich stęsknionych informujemy, że można dzwonić na telefon stacjonarny – 18 262 41 47.
Nie ma już miejsc na I turnus obozu dla dzieci w Ochotnicy Górnej.
Wciąż jednak można się zapisać na II turnus dla młodzieży i dorosłych (więcej informacji tutaj).
Pozostały też jeszcze miejsca na rodzinny weekend w Starej Wsi, który odbędzie się 10-12 lutego (szczegóły tutaj).
Serdecznie zapraszamy!
Zapraszamy do zapoznania się ze zmianami w grafiku zajęć w Dojo Kraków Plaza i Akademii w Niepołomicach.
Do 13 stycznia należy przynieść do biura Akademii wypełnione wnioski o nagrodę Burmistrza Niepołomic.
Wnioski mogą składać zawodnicy, którzy zajęli miejsca medalowe w 2016 roku podczas: Mistrzostw Polski, Pucharu Polski Dzieci, Mistrzostw Europy i Świata, Pucharu Świata Dzieci oraz podczas zawodów regionalnych.
Wniosek można pobrać klikając tutaj.
Sensei Paweł Janusz jest nominowany do tytułu Sportowca Roku przez Radio Kraków. Głosowanie trwa do 8 stycznia (niedziela).
Zagłosować – bezpłatnie – można klikając tutaj.
Sensei Paweł w ubiegłym roku zdobył dwa złote medale podczas Mistrzostw Świata w Karate Tradycyjnym Kraków Orlen 2016.
Wśród nominowanych sportowców znajdują się też m.in.: Rafał Majka, Agnieszka Radwańska, Kamil Stoch, Rafał Sonik i inni małopolscy zawodnicy, którzy w 2016 roku sięgnęli po tytuły mistrzowskie.
Zapraszamy do głosowania!