Grafik treningów na najbliższe 3 tygodnie
Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć w okresie świątecznym oraz w czasie długiego weekendu majowego.
DOJO NIEPOŁOMICE
18 kwietnia (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli
19 kwietnia (piątek) – brak treningów
W Wielki Piątek tradycyjnie zapraszamy karateków do udziału w Drodze Krzyżowej a w Niedzielę Wielkanocną na Rezurekcję (w bluzach klubowych). Szczegóły tutaj.
23 kwietnia (wtorek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli
24 i 25 kwietnia (środa i czwartek) – zajęcia według stałego grafiku
26 kwietnia (piątek) – brak treningów
27 i 28 kwietnia (sobota i niedziela) – Międzynarodowe Seminarium Tradycyjnego Karate-Do z senseiem Avim Rokah 7 Dan (USA). Szczegóły tutaj.
29 i 30 kwietnia (poniedziałek i wtorek) – zajęcia według stałego grafiku
1 oraz 3 maja (środa i piątek) – brak treningów
2 maja (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli
DOJO W TAURON ARENIE KRAKÓW
18 kwietnia (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli
23 kwietnia (wtorek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli
24 i 25 kwietnia (środa i czwartek) – zajęcia według stałego grafiku
29 i 30 kwietnia (poniedziałek i wtorek) – zajęcia według stałego grafiku
1 oraz 3 maja (środa i piątek) – brak treningów
2 maja (czwartek)
godz. 17.00 dzieci do 7 kyu
godz. 18.15 dzieci od 6 kyu + dorośli
Zapraszamy na Drogę Krzyżową i Rezurekcję
W Wielki Piątek tradycyjnie zapraszamy karateków do udziału w Drodze Krzyżowej.
Zbiórka o godz. 20.45 w parku przy wejściu do Zamku Królewskiego w Niepołomicach.
Zapraszamy również na Rezurekcję w Niedzielę Wielkanocną – zbiórka na plebanii kościelnej w Niepołomicach o godz. 6.15.
Karateków prosimy o przybycie – w miarę możliwości – w bluzach klubowych.
IV Puchar Krakowa
W sobotę 30 marca startujemy IV Pucharze Krakowa w Karate Tradycyjnym.
Spotykamy się na miejscu, czyli w hali widowiskowej Hutnika, przy ul. Ptaszyckiego 4 w Krakowie. Zawody rozpoczynają się o godz. 10.00.
Osoby, które startują jako pierwsze – zbiórka na miejscu o godz. 9.15.
Zawodnicy ze starszych roczników, mogą przyjechać na zawody później, zgodnie z poniższym harmonogramem.
Program startów:
od godz. 10.00 rozpoczęcie konkurencji dla grup:
-A (ur. 2014 i później)
-B (ur. 2012-2013)
-C (ur. 2011-2010)
od godz. 12.00 rozpoczęcie konkurencji grupy:
-D (ur. 2009-2008)
od godz. 13.00 rozpoczęcie konkurencji grupy:
-E (2006-2007)
od godz. 14.00 rozpoczęcie konkurencji juniorów młodszych i juniorów.
Zapisy na Wratislavia Cup
9 marca we Wrocławiu odbędzie się Międzynarodowy Turniej dla Dzieci i Młodzieży w Karate Tradycyjnym Wratislavia Cup. Dodatkowo zostanie rozegrany Międzynarodowy Turniej „Między Pokoleniami”, w którym można wystartować w kategorii 35 +. Zachęcamy rodziców do udziału!
Zapisy do 4 marca w biurze AKT bądź mailowo lub telefonicznie: biuro@karate4u.pl, tel. 12 346 42 00 (w godz. pracy biura).
Wyjazd spod Akademii w Niepołomicach o godz. 4.45. Zbiórka o godz. 4.40.
Koszt udziału w turnieju wynosi:
– 100 zł (opłata startowa, przejazd, posiłek*) przy starcie w jednej konkurencji
– 120 zł przy starcie w dwóch konkurencjach
Koszt wyjazdu dla osób towarzyszących wynosi 70 zł.
*Posiłek jest przewidziany tylko dla zawodników jadących autokarem. Dla osób towarzyszących i zawodników jadących swoim transportem wyżywienie we własnym zakresie.
Zawody zostaną rozegrane w Hali Sportowej AWF we Wrocławiu, przy ul. Paderewskiego 35.
Wjazdówki na parking Areny
Od 25 lutego do 1 marca oraz 4 marca wjazd na parking przy TAURON Arenie Kraków będzie możliwy tylko za okazaniem specjalnych wjazdówek. Będzie je można pobrać w tym tygodniu w Dojo w TAURON Arenie Kraków.
Utrudnienia są spowodowane wydarzeniem Cavaliada Tour – prestiżowymi zawodami jeździeckimi, które odbywają się w tych dniach w obiekcie.
Uwaga! Parking przy Małej Hali będzie niedostępny.
Zaparkować można na parkingu podziemnym (wjazd od strony ul. Lema) po drugiej stronie Małej Hali i stamtąd przejść do Dojo (przejście na górny chodnik dookoła Areny i zejście do Małej Hali drogą pożarową). Szczegóły na mapie.
![](http://karatedo.krakow.pl/wp-content/uploads/2019/02/mapa_wjazd.jpg)
Zapisy na badania PROUSION
W poniedziałek i wtorek 4 i 5 lutego naszą Akademię ponownie odwiedzi sensei Masakazu Hashimoto. Przeprowadzi dalsze badania, które umożliwią analizę działania 21 Recovery Minerals PROUSION na organizm człowieka, głównie w zakresie eliminacji fizycznego i psychicznego zmęczenia, napięć i stresów.
Zapisy w biurze AKT, tel. 12 346 42 00. 5 osób będzie przebadanych w poniedziałek i 5 osób we wtorek. Badania rozpoczną się o 16.00.
Zalecany wiek uczestników – od 15. roku życia.
Serdecznie zapraszamy.
Na czym polega badanie?
Badacze przeprowadzą pomiary krążenia krwi, funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego i stanu psychicznego uczestników.
Po dokonaniu pierwszych pomiarów uczestników badania czeka dwugodzinny odpoczynek (obejrzą film w Akademii, poczytają książkę itd.). Po upływie tego czasu udadzą się na kolejne badanie.
Zalecenia:
- Przez dwie godziny poprzedzające badanie należy powstrzymać się od jedzenia i spożywania napojów zawierających kofeinę.
- W ciągu dwóch dni przed badaniem należy powstrzymać się od spożywania jedzenia i napojów poprawiających krążenie krwi, żywności fortyfikowanej, suplementów diety, leków (w tym leków medycyny wschodniej i naturalnej),a także używania leków stosowanych zewnętrznie, takich jak np. plastry uwalniające substancje aktywne do organizmu.
- W miejscu badania nie należy korzystać z telefonów komórkowych i innych urządzeń elektronicznych.
Badanie wykonywane jest przez: Japan Health Project Promotion Society, Non-Profit Organization Management Association. Inicjatorem akcji jest Masakazu Hashimoto – odkrywca i badacz PROUSION, dyrektor Japońskiego Towarzystwa Promocji Projektów Zdrowotnych – organizacji non-profit, przedstawiciel Japońskiej Federacji Karate-do Wado-kai „Shitan-juku”, buddyjski mnich.
Badanie zostanie przeprowadzone przez Reporter Young – wyłącznego producenta 21 Minerals Collection oraz Japan Health Project Promotion Society, Non-Profit Organization.
Zapraszamy na Niepołomicką Galę Sportu
We wtorek 5 lutego o godzinie 18.00 w Małopolskim Centrum Dźwięku i Słowa odbędzie się Niepołomicka Gala Sportu.
Podczas uroczystości zostaną nagrodzeni sportowcy z różnych dyscyplin (w tym także nasi karatecy), którzy zamieszkują Gminę Niepołomice i w 2018 roku osiągnęli wysokie wyniki sportowe.
Kadrę dzieci zapraszamy na Galę w czarno-białych dresach, starszych karateków w eleganckich strojach.
W piątek sesja fotograficzna
W piątek 1 lutego zapraszamy zawodników kadry klubu do Akademii w Niepołmicach na indywidualną sesję zdjęciową. Zdjęcia portretowe wykorzystamy do wyróżnień i nagród.
Sesja odbędzie się w następujących godzinach:
17.00 gr. A, B (2009 i młodsi)
18.00 gr. C, D (2008 i starsi)
19.00 kadra juniorów, młodzieżowców i seniorów.
Powrót z Kluszkowców
Drodzy Rodzice,
Z Kluszkowców wyjeżdżamy w środę 23 stycznia o godz. 10.30. W Myślenicach będziemy na 12.15. W Niepołomicach około 13.00-13.30.