8 KYU – ŻÓŁTY PAS
I. KATA
Heian Shodan (Nr 1)
II. KIHON
1. (ZE)-> C.-Oizuki (ZE) (P)
2. (ZE)-> J.-Ageuke (ZE) (T)
3. (ZE)-> C.-Soto Udeuke (ZE) (P)
4. (ZE)-> C.-Shutouke (KO) (T)
5. (ZE)-> C.-Maegeri ->(ZE) (P)
III. KUMITE
Kihon Ippon Kumite (sparing półwolny na jeden krok)
*ATAK
Tsuki: J.x2, C.x2
Maegeri: C.x2
IV. OKRES TRENINGU
Trzy miesiące treningu (udział w minimum 24 treningach).