Grafik treningów na nowy rok szkolny

/in /by

Zapraszamy do zapoznania się z grafikiem zajęć w Akademii Karate Tradycyjnego w Niepołomicach oraz w Dojo w TAURON Arenie Kraków w roku szkolnym 2020/2021. Poniższy grafik obowiązuje od wtorku 1 września 2020. 

Jednocześnie pamiętajmy, aby – w trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo – stosować się do zasad przebywania na terenie Dojo i uczestniczenia w treningach.

1. Dezynfekuj dłonie
Korzystaj ze środków antybakteryjnych, które znajdziesz w klubie.
2. Zachowaj odległość
Pamiętaj o zachowaniu bezpiecznej odległości od innych.
3. Zabierz maseczkę
Wchodząc do budynku zasłoń usta i nos.
4. Sala treningowa
Prosimy, w miarę możliwości, o nieprzebywanie rodziców w Dojo podczas treningów. Jeśli jest to konieczne (w przypadku najmłodszych uczestników) prosimy o zakładanie maseczek.
5. Szatnie i łazienki
Starsi trenujący mogą korzystać z szatni oraz pryszniców. Dzieci zachęcamy, aby przyjeżdżały na trening przebrane w kimona.
6. Punktualność
Zajęcia będą się rozpoczynały punktualnie. Między treningami wyznaczyliśmy 15-minutowe przerwy, dlatego prosimy o przyjeżdżanie na trening punktualnie (nie za wcześnie i nie za późno) oraz płynne opuszczanie Dojo, w celu uniknięcia tłoku.
7. Jeśli masz objawy przeziębienia, zostań w domu
Wróć na trening, kiedy będziesz zdrowy.

GRAFIK TRENINGÓW

  • Akademia Karate Tradycyjnego w Niepołomicach, ul. Grunwaldzka 15 d.

poniedziałek i środa
16.00-16.45 – dzieci do 6 lat, grupa początkująca
17.00-17.55 – młodzież 7-13 lat, grupa początkująca
18.10-19.10 – 8-7 kyu, rocznik 2007-2010
19.20-20.20 – 6-4 kyu, rocznik 2007-2010
20.30-21.30 – 3 kyu i Dan

wtorek i czwartek
16.00-16.45 – dzieci do 6 lat, grupa początkująca, 9 kyu
17.00-17.55 – 8-7 kyu, rocznik 2011 i młodsi
18.10-19.10 – 6-4 kyu, rocznik 2011 i młodsi
19.20-20.20 – 3-1 kyu
20.30-21.30 – dorośli

piątek
17.00-18.00 – kadra, gr. A,B rocznik 2011 i młodsi
18.15-19.15 – kadra, gr. C,D rocznik 2007-2010
19.30-20.30 – kadra, rocznik 2006 i starsi

sobota
9.00
trening motoryczny

10.30 – trening kadry, zajęcia indywidualne

niedziela
8.00 – trening w terenie

  • TAURON Arena Kraków, ul. Stanisława Lema 7

poniedziałek i środa
16.30-17.15 – dzieci początkujące
17.30-18.30 – sala 1 – dzieci starsze, gr. początkująca
sala 2 – 8 – 7 kyu (żółte, pomarańczowe pasy)
18.45-19.45 – od 6 kyu
20.15-21.30 – grupa zaawansowana

wtorek i czwartek
16.30-17.15 – dzieci do 6 lat
17.30-18.30 – dzieci powyżej 7 lat, 9 – 8 kyu (białe, żółte pasy)
18.45-19.45 – dzieci 7- 6 kyu (pomarańczowe, zielone pasy)
20.00-21.00 – dorośli

piątek
18.00-19.00 – zajęcia rodzinne
19.00-20.00 – zajęcia samoobrony